Як танцювати під minimal

Налаштуйтеся на одну хвилю з музикою. Оскільки мінімал - музика на любителя, щоб під не станцювати, необхідно бути прихильником даного напрямку. Особливістю мінімал є не тільки прості, аскетичні звуки, але також велика кількість пауз. Найчастіше музичні композиції збудовані на неявних, практично непомітних для людського слуху змінах звукового простору.

Імпровізуйте. Не існує чіткого набору рухів, характерного для даного напрямку, як не існує і канонів даного танцю. Дозвольте своєму тілу розслабитися і спробуйте порухатися в такт музиці. Почніть з невеликих погойдувань корпусом, головою. Рухи повинні бути невимушеними, трохи вальяжно.

Викидайте руки в різні боки. При цьому обов`язково потрапляти в такт мелодії і робити це плавно, виключаючи різкі, неакуратні помахи. Не бійтеся розкріпачитися. Не хвилюйтесь про своїх рухах, просто поринете в музику.

Забудьте про те, що рухи треба виконувати в строго визначеному порядку. У цьому танці такого немає. Здійсніть просту ходьбу на місці, нескладні кроки. Але в основному ваш танець буде побудований на мірних похитування корпусом.

Привнесіть в танець будь-які відомі вам руху техно, хауса, хіп-хопу або джазу. Підстройте їх під мінімалістичний музику, виключивши всі швидкі складні елементи, віддавайтеся імпровізації, і ось ви вже танцюєте під мінімал.

Встаньте прямо і підніміть праву ногу вгору під кутом в 90 градусів, зігніть коліно, як ніби ви збираєтеся зробити крок вперед. У той момент, коли ви будете «підбивати» праву ногу вгору, ліву відведіть трохи назад.

Поставте праву ногу в початкове положення, але як тільки ви опустите ліву ногу вниз, посуньте її далі назад так, щоб ваша права вдаряла об землю і нагадувала біг на місці.

Підніміть ліву ногу вгору, як ви це робили з правого, але на цей раз посуньте її трохи назад, а потім опустіть ліву на землю. При цьому пронесіть вашу праву ногу вперед, як би привівши її у бігову готовність.

Чергуйте постановку ніг так, як ніби ви біжите на місці. Але намагайтеся робити так, щоб тільки одна нога відривалася від землі.

Стійте, зігнувши коліна, п`яти на ширині плечей, а ступні направте від вашого тіла під 45 градусів. Виходить позиція навпочіпки. Підведіть праву ногу ближче до лівої і під час цього переміщення трохи підніміть.

Розмахуйте ногами від кута 45 до кута в 90 градусів, як тільки ваша права нога зближується з лівої.

Ударяйте лівої задньої ногою і відхиляйтеся в зворотну сторону навпочіпки, при цьому не забувайте розмахувати задньою ногою під кутом в 45 градусів. Кінець руху повинен бути в декількох сантиметрах від того місця, звідки ви почали.

Повторіть весь вищеописаний процес, ковзаючи від одного кінця танцполу до іншого, піднімаючи тільки одну ногу протягом одного конкретного руху.

Піймати ритм техно-музики. Насправді зробити це дуже легко під цей вид музики. У клубах часто роблять упор на ритм музики, включаю гучність на весь танцювальний зал. У більшості випадків це рахунок 1-2-3-4 протягом приблизно двох секунд (або 120 ударів в хвилину).

Відвідуйте клуб, в якому ставлять техно якомога частіше, відпрацьовуючи динячі руху на практиці. Можете також робити це у себе вдома.