Як навчитися латиноамериканських танців
Відео: Техніка латиноамериканського танцю 1
Латиноамериканські танці - одне з найдивовижніших і зачаровують видовищ. Танцюристи не просто виконують ряд рухів, вони «грають», «живуть» на сцені, змушуючи глядачів повірити в любов, ніжність, а, буває, і ненависть партнерів один до одного.
Вам знадобиться
- - музика;
- - Дзеркало;
- - зручний одяг.
Інструкція
1
Якщо ви вирішили навчитися цього танцювального напрямку, визначитеся. Який саме вид латиноамериканських танців вас більше приваблює: танго, ча-ча-ча, сальса, румба і т.д.
2
Розслабтеся, повірте в свої сили і приготуйтеся до щоденних тренувань. Вибирайте зручну, що не сковує рухів одяг і зручне взуття. Щоб опанувати танцем, обов`язково навчатися перед дзеркалом, так вам легше буде коригувати недоліки і виправляти помилки.
3
Запам`ятайте, що загальним для всіх латиноамериканських танців є вільне вираження емоцій і почуттів, здатність розкритися на сцені, випустити свою енергію, дати волю імпровізації. Техніка ж кожного з танців має свої особливості.
4
Якщо хочете танцювати румбу, запам`ятайте, що основне її рух - рух стегнами. При цьому вага тіла переноситься на ногу, яка зробила крок, вже після завершення кроку. Уявіть себе стоїть в нижньому лівому кутку квадрата. Зробіть крок лівою ногою до верхнього лівого кута квадрата, перенесіть вагу тіла. Правою ногою швидко зробіть крок в правий верхній кут квадрата. Перенесіть на неї вагу і підтягніть ліву ногу. Повторіть рух з правої ноги в правий нижній кут. Поєднавши два варіанти кроків, ви отримаєте характерне для румби погойдування стегнами.
5
Спробуйте станцювати основний рух ча-ча-ча. Станьте прямо, злегка розставивши ступні. На «раз» зробіть маленький крок лівою ногою попереду правої. На «два» - крок правою ногою вперед з перенесенням ваги тіла на неї. «Три» - ліву ногу підніміть на місці і опустіть. Перенесіть вагу тіла. «Чотири» - зробіть крок правою ногою позаду лівої, не повідомивши п`яту на підлогу. На «раз» здійсните невеликий крок правою ногою з повною опорою. «Два» - зробіть крок лівою ногою назад з перенесенням ваги тіла. На «три» підніміть і опустіть праву ногу. На «чотири» ступніть лівою ногою вперед в полуопоре. Відпрацюйте рух, додавши погойдування стегнами.
6
Зверніть увагу, що особливістю сальси є практично повна нерухомість верхній частині корпусу в той час. Як ноги і стегна здійснюють швидкі чіткі руху.
7
Не хвилюйтеся, думаючи, що освоїти латиноамериканські танці неможливо. Основні рухи в них досить прості. Найскладніше - розкріпачення під час танцю.
Зверніть увагу
Латиноамериканськими танцями можна починати займатися в будь-якому віці, маючи будь-яку фігуру і рівень фізичної підготовки. Головне бажання.
Корисна порада
Щоб домогтися успіхів на даному танцювальному поприщі, запишіться в школу латиноамериканських танців або позаймайтеся з викладачем.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Одна година танців спалює калорії, як заняття фізкультурою!
- Як навчитися танцювати хіп-хоп будинку на відео
- Як навчитися танцювати латиноамериканський танець
- Як навчитися танцювати на жердині
- Як потрібно правильно танцювати
- Як навчитися ірландським танцям
- Як навчитися танцювати танго будинку
- Як навчитися танцювати сучасні танці будинку
- Як навчитися танцювати ірландські танці
- Як навчитися танцювати вірменські танці
- Як назвати команду з танців
- Як стати зіркою танцполу
- Де подивитися змагання з танців онлайн
- Як навчитися танцювати
- Як відкрити академію танцю
- Як фотографувати танці
- Як танцювати дабстеп
- Як навчитися танцювати вуличні танці
- Як танцювати ірландські танці
- Як проходили зйомки фільму "вуличні танці-2 3d"
- Яка користь від танців