Кола, як і всі інші солодкі напої, в тому числі і соки, дуже небезпечна для організму. Серед основного шкоди коли багато наводять той факт, що звичайна кола роз`їдає іржу, причому досить швидко і без сторонніх втручань. Дійсно, цей факт незаперечний. За рахунок високого вмісту ортофосфорної кислоти, кола серед інших своїх особливостей має і властивість роз`їдати іржу. А кислий смак даної речовини забивається просто неймовірною кількістю цукру.

У чому головна шкода коли

Кола є неймовірно шкідливим продуктом не тільки через те, що здатна роз`їсти навіть застарілі плями іржі. Деякі помилково стверджують, що кола роз`їдає шлунок. А це просто неможливо. Адже шлунок людини містить шлунковий сік, а він включає до свого складу соляну кислоту, яка бере участь в процесі перетравлення їжі. Та ж кола запросто розчиняє м`ясо. Якщо ви страждаєте від тяжкості в шлунку після вживання м`яса, то склянка коли замінить вам звичні ферменти і дозволить набагато швидше розчинити м`ясо у вас в шлунку. Та й запивати шашлик або стейк холодної колою дуже смачно і приємно, що б там не говорили! А ось високий вміст цукру - головна небезпека всіх газованих напоїв. Навіть корисні на перший погляд пакетовані соки містять більша кількість звичайного цукру. Хоча багатьом здається, що підвищений вміст цукру в колі - досить незначне відхилення від нормального складу інших солодких напоїв.

Відео: Coca-Cola роз`їдати ... наждак нам на допомогу

Як вживати колу



Якщо ви не уявляєте свого життя без цього смачного газованого напою, пам`ятайте, що від склянки коли раз у кілька днів шкоди для систем вашого організму не буде. А ось випиваючи її в необмежених кількостях щодня, ви сильно ризикуєте. Не тільки захворювання шлунка, але і цукровий діабет може розвинутися вже через кілька років такого вживання коли. Ви можете обмежувати себе в даному напої, але дозволяти собі пити колу на вихідних або у відпустці, наприклад. А в решту часу краще віддати перевагу мінералці або свіжим натуральним сокам. Також не варто забувати про такі корисні напої, як морси, компоти, квас. Адже вони не менш смачні, зате користі від їх вживання не в приклад більше, ніж від коли. Повірте, вживаючи колу досить рідко, ви будете впевнені в тому, що ні нашкодите собі.

Відео: // Міф чи правда? Кока-кола роз`їдає іржу //