Як захистити печінку від алкоголю
Відео: Як захистити печінку
Алкоголь завдає дуже серйозний удар по печінці людини. Тому під час вечірок і застіль, де присутня велика кількість спиртних напоїв, постарайтеся дотримуватися певних правил, щоб захистити печінку від алкоголю.
1
Перше правило - навчитеся пити правильно. Зрозуміло, що чим менше спиртного ви вип`єте, тим слабкіше буде удар по вашій печінці. Але при однакових кількостях різний спиртне по-різному шкодить внутрішнім органам. Чим складніше склад спиртних напоїв, тим гіршого вони діють на печінку. У перерахунку на чистий спирт найбезпечніше за дією на організм виявляється якісна горілка, яка не має ніяких домішок.
2
Коньяк має в своєму складі дубильні речовини, які посилюють навантаження на печінку. Вино, випите в надлишку, дратує травну систему через велику кількість органічних кислот. Слабоалкогольні напої зважаючи на величезну кількість хімічних добавок є для печінки найнебезпечнішими. Алкогольні напої з вмістом вуглекислого газу підсилюють інтоксикацію організму, так як бульбашки прискорюють всмоктування алкоголю в кров.
3
щоб захистити печінку від алкоголю, потрібно добре закушувати, причому для цього найкраще підходить жирна їжа. Парадокс? Відомо, що жирна їжа шкідлива для печінки. Але в поєднанні з алкоголем вона діє як захист, так як молекули жиру захоплюють спирт в шлунку. Жири перетравлюються повільно, тому й алкоголь всмоктується в кров тільки через кілька годин. Печінки не доводиться працювати в екстреному режимі, і вона пошкоджується значно менше.
4
Якщо вам часто доводиться пити алкогольні напої, для захисту і відновлення печінки корисно приймати гепатопротектори. В якості швидкої допомоги можна використовувати препарати на основі фосфоліпідів, що допомагають швидкому відновленню клітин печінки. Якщо ви хочете оздоровити свою печінку на довгий час, приймайте ліки на основі артишоку і розторопші.
5
Корейські дослідники встановили, що вживання в їжу листя спаржі захищає печінку від вільних радикалів і токсинів, що надходять в організм. Листя спаржі, зазвичай не використовуються в приготуванні страв, допомагають впоратися з похміллям і ефективно захищають клітини печінки від алкогольного удару.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Чи можна при лікуванні препаратом простакор пити пиво?
- Який вплив на здоров`я людини впливає алкоголь?
- Як часто можна вживати алкоголь без шкоди для здоров`я?
- Скільки можна пити алкоголю без шкоди для здоров`я?
- Які з спиртних напоїв самі нешкідливі
- Як алкоголь виводиться з організму?
- Який найшкідливіший алкогольний напій і чому?
- Які бувають алкогольні напої?
- Як алкоголь впливає на тиск?
- Які наслідки алкогольної епілепсії?
- Який алкоголь сам швидко виводиться з організму?
- Як впливає алкоголь на дітей
- Як правильно готувати яловичу печінку
- Як лікувати печінку після свят
- Чому не можна пити алкоголь з антибіотиками
- Чому антибіотики не можна пити з алкоголем
- Як впливає алкоголь на печінку
- Як посмажити яловичу печінку
- Як відновити печінку після свят
- Чому не можна заважати пиво з горілкою
- Чи можна пити алкоголь перед здачею крові на цукор