Як часто можна вживати алкоголь без шкоди для здоров`я?

Вчені провели дослідження, яке встановило частоту прийому популярних нині спиртних напоїв щодо показника негативного впливу на організм. З`ясувалося, що будь-яку кількість алкоголю завдає людині певної шкоди. Роль грає зовсім не дозування, а частота споживання. Тобто навіть якщо людина щодня випиває невелику кількість алкоголю, то він завдає організму істотної шкоди.

Відео: Алкоголь НЕ шкодить печінці! СЕНСАЦІЯ!

Однак найбільшу небезпеку, відповідно до твердження медичних працівників, має часте вживання пива або вина, тобто «легких» спиртних напоїв. Наприклад, якщо вживати пиво двічі в тиждень, то ризик виникнення проблем з роботою головного мозку значно зростає. У людини порушується кровообіг і в цілому послаблюється організм.

Згідно з цими дослідженнями, можна зробити логічний висновок, що краще зовсім не вживати спиртне. Якщо ж така необхідність все ж є або є непереборне бажання, привід або інші причини, то частота споживання спиртних напоїв повинна бути мінімальною. Скільки саме? Залежить від індивідуальних особливостей організму. Але доцільно, щоб алкоголь надходив в організм не частіше, ніж один раз на тиждень в кількості, що не перевищує сорок грамів (для чоловіків) і тридцять грамів (для жінок) чистого спирту.

Відео: Ви ще п`єте пиво?