Чи можна пити соду

Інтернет останнім часом рясніє рекламою про чудесне схудненні за допомогою соди. Мовляв, випив воду з розведеним порошком - кілограми розтанули. Тут же пропонуються розгромні мови: «Не можна! Це так шкідливо! Тільки здоров`я угробите! »Ми вирішили розібратися, чи можна приймати натрій двовуглекислий всередину? Як пити соду, щоб схуднути?

Зміст

Перша думка: Сода - ворог
Друге відношення: Сода - помічник і друг

Схуднути на соді

Вивчаючи інформацію з даного питання, якогось єдиного відповіді ми не знайшли. І звичайні люди, і лікарі висловлюють дві протилежні думки. Одні говорять про користь соди для організму. Інші - про її шкоду. І навіть небезпеки. Наведемо ці дві точки зору з доводами медичних працівників.

Перша думка: Сода - ворог

Натрій двовуглекислий - це луг. А в організмі кожної людини підтримується певний кислотно-лужний баланс. У будь-рідкому середовищі. У крові, слині, сечі, слизовій шлунка, дванадцятипалої кишки, піхви (у жінок). Навіть мінімальні відхилення від норми призводять до серйозних наслідків. Порушення в 0,01 в крові - і людини можуть не врятувати.

Що ми робимо, споживаючи соду? Збільшуємо кількість лугу. Організм, щоб зберегти кислотно-лужний баланс, змушений затримувати кислоту. Сповільнюється дихання, воно стає поверхневим. В організмі накопичується вуглекислий газ (теж кислота). Потім нирки починають виділяти менше кислоти. Відбувається накопичення щавлевої кислоти. Даний процес рано чи пізно призведе до розвитку подагри.

Потові залози також економлять кислоту. Виділяється піт вже не може в достатній мірі захищати шкіру від шкідливих мікроорганізмів. Кислоти-то в ньому практично немає. Загалом, суцільний шкоду від соди.

Як допомогти організму підтримувати нормальний кислотно-лужний баланс? Не потрібно штучно «ощелачивать» або «окисляти» внутрішні середовища. Це небезпечно. Необхідно їсти так, щоб природі було комфортно зберігати ідеальний PH-баланс. Тобто, забезпечувати свій організм якісним паливом. Як харчуватися, щоб схуднути і зберегти здоров`я? Різноманітно.

Друге відношення: Сода - помічник і друг

Інший погляд на соду зовсім інший. Багато вчених і лікарі стверджують, що корисно нейтралізувати кислоти і підвищувати лужні резерви організму. У чому і допомагає сода.

У лужному середовищі активізується вода, завдяки чому поліпшуються всі біохімічні процеси. Більш того, в луги гинуть багато глисти, ніколи не утворюються камені, не руйнуються зуби- зростає біохімічна активність вітамінів.

Содою можна вилікувати і попередити багато хвороб. Починаючи від карієсу і нежиті і закінчуючи раком. Але привчати організм до цього чудового продукту потрібно поступово, так як складно відразу вивести накопичені за багато років отрути.

Група «шанувальників соди" не відкидає можливі ускладнення. Але пояснюються вони неправильним застосуванням продукту: не та доза, не той час, не те транспортує засіб.

Як приймати соду, щоб схуднути? Будемо вірити в те, що сода допомагає (прихильників другого погляду значно більше). Але нікого вмовляти не будемо. Ви повинні самі для себе вирішити, худнути таким способом або НЕ худнути.

Схуднути на соді

Як говорилося вище, більша частина нарікань на соду пояснюється неналежним використанням. Тому уважно читайте наступні правила і дотримуйтесь їх неухильно.

Приймати соду всередину можна тільки людям зі здоровим шлунком. З підвищеною кислотністю худнути за допомогою соди можна. При взаємодії соляної кислоти і двовуглекислого натрію утворюється сіль і вугільна кислота. Остання моментально розпадається на вуглекислий газ і воду. Цей процес можна спостерігати, додавши оцет в ложку з содою.
Вуглекислий газ подразнює стінки шлунка. Органу це не подобається. Він починає захищатися доступним способом - виділенням нової порції соляної кислоти. А далі все повторюється. Під впливом цих реакцій наявні в шлунку проблеми тільки посилюються. Виразка може збільшитися. Ерозія - розширитися і ускладнитися.
Приймати соду можна тільки натщесерце, за півгодини до їди. Вся їжа, що надійшла в шлунок, до моменту потрапляння туди соди повинна вже перетравитися. Кислотне стан органу має бути спокійним. Щоб попередити сильні реакції соляної кислоти з двовуглекислим натрієм.
Починати прийом соди необхідно з мінімальних доз. Буквально з п`ятої частини чайної ложечки. Кількість збільшують поступово. Відразу бухати столову ложку з гіркою небезпечно.
Розчиняти соду потрібно в гарячій воді. Холодна вода не відразу потрапить в кишечник. Вона затримається в шлунку, де кисле середовище, яка не дружить з лугом. Гаряча ж вода благополучно проходить в дванадцятипалу кишку. А там - луг. Звідти вода всмоктується в кров, насичуючи її негативно-зарядженими іонами. Кров розріджується, починає швидше доставляти до органів і тканин поживні речовини і кисень.

По суті, сода прискорює метаболізм. В цьому і полягає її допомогу в боротьбі із зайвою вагою. Вам залишиться тільки нормалізувати своє харчування і наповнити життя фізичною активністю.

Отже, як пити соду, щоб схуднути? Два-три рази на день, натщесерце, на здоровий шлунок, розчиненої в гарячій воді. Плюс підвищена увага до разової дозі.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі