Потреба уві сні у грудничка


При хорошому самопочутті і в комфортних умовах новонароджений малюк спить на добу близько 18 годин, до 6 місяців норма сну знижується до 16 годин, до року - до 13. Однак кожна дитина індивідуальна і норма сну у кожного своя.

Деякі мами вважають, що маленька дитина спить постійно, прокидаючись тільки від голоду або іншого дискомфорту. Однак це не так: дитина з перших днів пізнає навколишній світ і в періоди неспання оглядається і прислухається. А ось пропустити годування малюк цілком може - у немовлят сон може замінювати прийом їжі.

Про проблеми зі сном у немовляти слід говорити у випадках, якщо він спить значно менше норми (на 3-4 години), підлягає не спить, погано засинає і часто прокидається.

Що впливає на сон дитини


Найчастіша причина поганого сну у грудничка - голод і дискомфорт від мокрих пелюшок. Годувати дитину на грудному вигодовуванні бажано на вимогу, тому що малюк може не наїдатися в належний час через низької жирності молока або занадто тугих сосків. Якщо ви уникаєте постійно тримати дитину в одноразових підгузниках, надягайте їх хоча б на ніч - так немовля спатиме міцніше.

Інший фактор, що викликає дискомфорт у малюка - ріжучі зубки. У дитини в такому випадку часто спостерігається підвищене слиновиділення, температура, бажання почухати ясна будь-якими предметами мул кулачками. Полегшити неприємні відчуття можна спеціальними знеболюючими гелями, охолодженими прорізувачі.

Відео: ДІЄВИЙ ОБРЯД НА СПОКІЙНИЙ СОН / ДИТИНА ПОГАНО СПИТЬ / неспокійна дитина

Порушити сон дитини може роздратування на шкірі від памперса або діатез. Шкіра малюка дуже ніжна, будь висипання доставляє йому неприємні відчуття. Купайте малюка в відварах череди, ромашки або чистотілу, змащуйте висипання спеціальними мазями або кремами, які можна придбати в аптеці. При діатезі скоректуйте свій раціон і усуньте продукт, що викликає у дитини алергію.

Якщо малюка мучить скупчення газів, він сильно плаче, підтискає ніжки до животика. Допомагають в такому випадку тепла пелюшка, прикладена до живота, масаж, відвар насіння кропу.

Відео: Чому новонароджений погано спить

Іноді дитина погано спить через порушення дихання, підвищеного внутрішньочерепного тиску, захворювань центральної нервової системи. Якщо ви не можете зрозуміти причин його занепокоєння - зверніться до лікаря, тому що порушення сну може виникнути на тлі серйозних розладів.

Перешкодити дитині міцно спати можуть і зовнішні умови. Якщо в кімнаті дуже жарко або холодно, шумно або світло - він буде часто прокидатися і вередувати. Заважає сну і занадто туге або вільне сповивання. Ще один важливий фактор - відсутність мами. Дитина звикає відчувати її запах, тепло, биття серця, і при відсутності поруч мами його сон стає поверхневим і дуже неспокійним.