Як пити брусницю при вагітності

Перш ніж почати пити брусницю, обов`язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Незважаючи на те, що ця ягода є безпечною для здоров`я вагітної жінки, результати деяких досліджень підтверджують її здатність підвищувати тонус всього організму. А підвищений тонус матки на початкових термінах вагітності може призвести до загрози її переривання. Тому пити брусницю потрібно тільки в помірних кількостях з дозволу фахівця.

У боротьбі з запорами на пізніх термінах вагітності в якості легкого проносне кошти використовуйте брусничну воду, приготувати яку ви можете самі. Для цього замочіть жменю ягід в невеликій кількості води і дайте засобу настоятися протягом доби.

Справитися з набряками допоможе відвар з листя брусниці. Приготувати це ефективний сечогінний засіб нескладно. Дві столові ложки подрібненого листя залийте склянкою окропу. Погрійте засіб на водяній бані протягом півгодини, охолодіть і процідіть. Наполягайте брусничний відвар протягом двох діб. Приймайте його по 1 столовій ложці 2-3 рази на день.

Приготуйте з брусниці морс. Розімніть дерев`яною ложкою 3 склянки ретельно вимитих ягід і залийте масу 4 склянками холодної води. Поставте засіб на невеликий вогонь і, постійно помішуючи, доведіть його до кипіння. Додайте в нього цедру половинки лимона, трохи ванілі і кориці, гарненько розмішайте, зніміть з вогню, остудіть і процідіть. Брусничний морс відмінно втамовує спрагу.

Дуже корисний для майбутньої мами і її ще не народженого малюка брусничний чай. Чайну ложку подрібненого листя цієї цілющої рослини заваріть склянкою окропу і дайте засобу настоятися протягом півгодини. Випивайте по половині склянки такого чаю за півгодини до їди тричі на день.