Як обмотати обруч для гімнастики
Відео: Обмотка гімнастичного обруча
обруч - це один з предметів в художній гімнастиці, який цілком можна прикрасити самостійно, при цьому надавши купальнику гімнастки гармонійне доповнення. Крім цього, обмотка обруча значно знижує його деформацію, і він стає більш жорстким.
1
Для обмотки обруча ви можете використовувати плівку (оракал) або навіть пакувальний папір. Оракал краще тим, що він вже сам на клейкою основі, відповідно, їм зручніше і швидше буде обмотувати обруч.
2
Поріжте оракал на смуги. Матеріал з тильного боку вже розмічений, це вам значно полегшить роботу.
3
Ширину смуг підбирайте практичним шляхом. Але вона не повинна перевищувати двох сантиметрів, так як через виникнення невеликих складок обмотка буде утруднена. Краще зупиніться на розмірі в один сантиметр.
4
Довжину смуг підбирайте таку, щоб не виникало проблем під час обмотки через перекидання її вільної частини через ваш обруч. Буде найзручніше, якщо довжина не буде перевищувати 1,5 сантиметрів.
5
Тепер переходите безпосередньо до обмотці. Тут немає нічого складного, потрібно всього лише злегка набити руку. Візьміть вирізану смугу і від`єднайте липку частину від паперової підкладки.
6
Візьміть ваш обруч і готову смугу накладайте під кутом до тіла предмета, при цьому притримуйте її великим пальцем.
7
Вільною рукою почніть обмотувати дугу обруча, при цьому зберігайте обраний вами кут. Попередню смугу перекривайте наполовину і стрічку натягуйте так, щоб не було складок і повітряних прошарків. Якщо все ж прошарку і складки утворилися, то відмотати смугу назад і переклейте заново.
8
Коли ви повністю приклеїли основу, займіться додаткової окантовкою. Тут все залежить виключно від вашої фантазії. Ви можете вирізати з плівки іншого кольору стилізовані язики полум`я, звичайні смужки або ж якісь переходи і хитромудрі візерунки.
9
Додаткову окантовку обов`язково обмотайте прозорим канцелярським скотчем, оскільки саме вона частіше прагне до відклеювання, ніж основний шар обмотки.
Корисна порада
І ще, щоб виконувати свій обмотаний обруч в горизонтальному положенні, так він не втратить свою форму.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як зробити обруч для волосся
- Як вибрати обруч для волосся
- Як вибрати обруч для схуднення
- Як домогтися стрункої фігури
- Який ефект від обруча
- Як клеїти oracal
- Як визначити початок і кінець обмотки двигуна
- Як наклеїти оракал
- Як вибрати обруч
- Як підключити понижуючий трансформатор
- Кому шкідливо крутити обруч
- Як зробити самому зварювальний апарат
- Як правильно крутити обруч?
- Як підібрати обруч
- Як зібрати інвертор
- Як утеплити балконні двері
- Як обмотати обруч
- Як намотати зварювальний трансформатор
- Як перевірити обмотки в двигуні
- Як зробити крінолін
- Принцип роботи асинхронного двигуна