Як захистити шкіру від сонця
Відео: Як захистити шкіру від сонця? Тональні креми, пудри і сонцезахисні креми
Зміст
Помірне вплив на шкіру сонячних променів необхідно для поліпшення обмінних процесів, вироблення організмом вітаміну D, насичення шкіри киснем і просто гарного настрою. Однак надмірне перебування на сонці може привести до негативних наслідків - від пігментації до серйозних опіків.
Вам знадобиться
- - сонцезахисні засоби;
- - косметика з фактором захисту;
- - капелюх;
- - одяг з натуральних матеріалів;
- - зволожуючий крем.
Інструкція
1
Щоб захистити шкіру від сонця, намагайтеся влітку не виходити на вулицю без особливої необхідності з 12 до 15 годин, а при особливо спекотної погоди - з 11 до 17.00. У цей час сонце найбільш активно. І вже тим більше не варто засмагати в такий годинник, інакше ви ризикуєте отримати не тільки сильний опік, а й тепловий удар.
2
Обмежте час перебування на сонці у вітряну погоду. Через те, що вітер буде охолоджувати вашу шкіру, ви не помітите, як згорите. Також не варто перебувати під палючим сонцем з мокрою шкірою, так як крапельки води виступають в ролі лінз і підсилюють дію ультрафіолету. Вийшовши з моря - обов`язково витріть рушником.
3
Використовуйте хороші сонцезахисні засоби. Сьогодні в магазинах можна знайти різноманітну кількість лосьйонів, кремів і спреїв з різним фактором захисту від ультрафіолету (SPF). Виберіть той з них, який підходить вашому типу шкіри. Важливо також використовувати засіб, який захищає не тільки від UVB променів, що викликають опіки, а й від променів типу UVA, які проникають в глибокі шари шкіри, сприяють передчасному старінню і підвищують ризик розвитку раку шкіри.
4
Носіть капелюхи з широкими полями. Такий головний убір - ідеальний варіант в літній період, так як захищає від ультрафіолету не тільки особа, але і плечі. Благо, що сьогодні даний аксесуар знову в моді. Альтернативою капелюсі можуть стати кепки або панами.
5
Захищайте шкіру за допомогою одягу. У пустелі подорожні не випадково повністю одягнені і закутані в хустки - це захищає шкіру від яскравого сонця і запобігає організм від зневоднення. Ось чому жарким літом на вулицю краще надягати одяг з довгими рукавами з натуральних тканин - бавовни або льону. Це захистить ваші руки від негативного впливу ультрафіолету. Крім того, натуральний матеріал дозволяє шкірі «дихати», тому вам не буде жарко в таких речах.
6
Зволожуйте шкіру спеціальними засобами. Після тривалого перебування під сонцем обов`язково нанесіть на шкіру зволожуючий крем, який пом`якшить її і наситить вітамінами. Без такого догляду шкіра з часом може втратити пружність і стати сухою.
Корисна порада
Коли немає можливо нанести сонцезахисний крем на обличчя, використовуйте косметику з фактором захисту від ультрафіолету.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як захистити шкіру взимку
- Яким кремом для обличчя користуватися влітку
- Як засмагати з білою шкірою
- Які бувають фототипи шкіри
- Що робити, якщо шкіра обгоріла на сонці
- Як правильно засмагати при вагітності
- Гарну засмагу без неприємних наслідків, або про що потрібно пам`ятати, перш ніж зайняти місце під…
- Що краще для засмаги: масло або крем
- Що робити, якщо обгорів на сонці
- Як захистити себе від небезпечного ультрафіолетового випромінювання
- Як захистити себе від сонячних променів
- Час засмагати: як засмагати на пляжі
- Як не обгоріти на сонці
- Як засмагати на сонці без шкоди для організму
- Як найкраще засмагати
- Як захистити себе від сонячного випромінювання
- Як висушити прищики на сонці
- Чому ми обгорає на сонці
- Креми для рук
- Сонячна засмага: корисні поради
- Засмага