Засмага

Відео: Галілео. Засмага 🕶 Tan

Почнемо з того, що будь-який сонячний опік - травма для шкіри і удар по організму. Про це свідчить озноб, підвищена температура, слабкість. Такий стан швидко проходить, і здається, що цим небезпека засмаги і обмежується.

Легковажність в спілкуванні з сонцем, однак, може привести і до більш серйозних проблем, ніж просто облуплений ніс. Меланома - онкологічне захворювання шкіри часто буває спровокована саме сонячними опіками. "

Чи можна вам засмагати - залежить від фототипу вашої шкіри.

Найбільшому ризику розвитку меланоми піддаються власники шкіри 1-го і 2-го фототипів.
1-й фототип характеризується сонячним опіком після короткочасного (до 30 хвилин) перебування на сонці, при цьому загар ніколи не набувається. При 2-м фототип сонячні опіки виникають легко, загар можливий, хоча і з труднощами. Для 3-го фототипу можливі незначні опіки, на шкірі виникає хороший рівний загар. Власники 4-го фототипу ніколи не страждають від сонячних опіків, засмага виникає легко.

Може бути, власникам 1-го і 2-го фототипів взагалі не варто засмагати? Ні, такого категоричного висновку лікарі-дерматологи не роблять, просто рекомендують засмагати правильно.
Головне, що варто запам`ятати - основна причина раку шкіри - не час знаходження на сонці, а інтенсивність опромінення. Якщо приймати загар рівномірно протягом навіть тривалого часу - це цілком безпечно. Але якщо вибратися на пляж на вихідні дні після довгого сидіння в офісі і посмажитися пару годинок, тоді небезпека різко зростає.

Місце зародження меланоми - родимки, родимки. За станом родимок необхідно ретельно стежити. Пора бити на сполох якщо:
- у родимки з`явилася нерівномірне забарвлення: змішання коричневого, чорного, сірого і рожевого кольорів;

- родимка почала швидко збільшуватися;

- змінився колір родимки, вона побілішала або потемніла.

Наостанок кілька загальних порад.

Після купання обов`язково прийміть прісний душ і витріться насухо. Цим ви уникнете утворення на шкірі кристалів солі і дрібних водяних крапель, які, перетворюючись на крихітні лінзи, багаторазово підсилюють шкідливість ультрафіолетових променів.

Ніколи не засмагати від 10 до 15 годин. В цей час сила ультрафіолетового випромінювання максимальна.
Не сподівайтеся на сонцезахисні креми. Останні дослідження показали, що у тих, хто ними користується, ризик розвитку меланоми навіть трохи вище. Це пов`язано з тим, що люди сподіваються на силу крему і проводять на сонці набагато більше часу, ніж ті, хто не користується.

Перебуваючи на сонці, з обережністю приймайте ліки. Сульфаніламіди, наприклад, здатні провокувати сонячні опіки, оскільки посилюють вплив ультрафіолету на шкіру. Аналогічною дією володіють також звіробій, буркун, пижмо, ефірні масла апельсина, бергамота, грейпфрута. Так що на сонячному пляжі навіть крем із звіробоєм може привести до неприємних наслідків.
А взагалі, не сильно турбуйтеся. На щастя, статистика захворювань на меланому не надто лякає: в Росії вона становить всього 5 випадків на кожні 100 000 населення, в США - 12, а в сонячній Австралії - 45.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі