Адже зараз багато хто з числа підростаючого покоління хотіли б зайнятися спортом, але не всі можуть дозволити собі купувати якісне спортивне оснащення, вартість якого часом складає тисячі доларів США. Втім, цілком гідний спортінвентар можна зробити і самому, володіючи при цьому мінімальними навичками. Йтиметься про те, як зробити грушу для занять боксом самостійно.

Для цього необхідні наступні матеріали:


  1. пісок;

  2. Великий полотняний або поліетиленовий мішок;

  3. Великий мішок з поліетилену високого тиску;

  4. Шматок еластичного дерматину розміром приблизно 1,5х1,5 метра, або більше;

  5. Аналогічний йому за площею шматок поролону;

  6. 4 - 5 метрів міцної стропи або міцної тканинної сітки;

  7. Кілька металевих кілець.

Відео: Як зробити Боксерську грушу / DIY / Мішок для боксу своїми руками




Якщо чого - або з цього списку немає, доведеться купити.

Процес виготовлення груші наступний:


  1. Вирізаємо з дерматину одне коло діаметром 30 - 40 см. Приблизно такого діаметру буде ваша боксерська груша.

  2. Наповнюємо піском (обов`язково сухим) поліетиленовий мішок до потрібного обсягу.

  3. Після цього ретельно зав`язуємо мішок з піском, одягаємо на нього полотняний, і рівномірно розподіливши пісок, туго зав`язуємо його так, що б форма вже не губилася.

  4. Робимо з стропи каркас - для цього розрізаємо стропу на п`ять частин. Дві частини повинні бути в два рази більше довжини майбутньої груші, три інших - рівні по ширині. Після чого міцними нитками зшиваємо каркас або кличемо на допомогу тих, хто вміє. В результаті у вас повинно вийти наступне - великі відрізки зшиті посередині. До їх верхніх кінців надійно пришиваються кільця для підвісу. Більш дрібні відрізки оперізують грушу з боків.

  5. Конструкцію, щільно обв`язати поролоном, а зверху накласти дерматин, розкроєні таким чином, щоб днище груші було без швів, інакше вона буде недовговічною.

  6. Груша остаточно зшивається міцними (шовковими або синтетичними) нитками і вішається на відповідний гак або турнік.

От і все. Як бачите, зробити грушу для занять боксом в домашніх умовах не так вже й складно, головне бажання і терпіння.