Як легко приготувати корисні цукерки для дітей і дорослих?

Відео: Як приготувати корисні та смачні цукерки із сухофруктів

Зміст

Відео: Як приготувати корисні та смачні цукерки із сухофруктів
Вам знадобиться
Інструкція

"Не їж багато цукерок - зуби випадуть!" - такі страшилки розповідали нам наші батьки, а тепер і ми розповідаємо їх нашим дітям.
Хочу поділитися смачним, а головне - корисним рецептом цукерочок, від яких зуби не тільки не випадуть, а ще й зміцняться -)
Їжте на здоров "я!

Як легко приготувати корисні цукерки для дітей і дорослих?

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

1. 0,5 кг. фініків
2. 100 гр горіхів волоських (можна арахісу)
3. 300 гр сухого молока
4. Кокосова стружка 1-2 пачки
4. 1 банан (за бажанням)

Інструкція

Кладемо фініки в миску. Заливаємо їх окропом на 10-15 хвилин.

Поки фініки вилежуються в окропі - моєму горіхи і злегка підсмажуємо їх на сковорідці без масла. Потім нарізаємо наші горішки (бажано подрібніше), прибираємо всякі шкурки.

В окрему миску чистимо фініки від кісточок. Нарізаємо фініки.

Додаємо в нарізані фініки сухе молоко. Місимо масу до однорідності.

Додаємо горіхи і порізаний банан (можна половинку банана).
Без банана легше скачати кульки, але з бананом смачніше. -)

Ставимо перед собою чашку з водою (в воді змочуємо руки, щоб наша маса не прилипала до рук і ми легко і швидко скачали цукерки) -
порожню чашку для готових кульок-
чашку з кокосовою стружкою

Змочуємо руки у воді, беремо трохи нашої маси і катаємо невеликі кульки. Скачані кульки обвалюють в кокосовій стружці. Цукерки готові!