Як засмагати правильно на сонці
Відео: Косметолог- як засмагати правильно
Засмагле тіло виглядає більш підтягнутим і красивим, та й як можна відмовити собі в задоволенні поніжитися під теплими променями сонця, однак задоволення це відносне. Дерматологи стверджують, що немає нічого небезпечніше для нашої шкіри, ніж сонячний опік, уникнути якого не так уже й важко. Головне, дотримуватися необхідних заходів обережності і не забувати про підступність невидимого ультрафіолету.
1
Наша шкіра здатна протистояти впливу ультрафіолетових променів, але дуже недовго. Все залежить від типу шкіри і віку її господаря. Найбільш вразливою в цьому плані вважається дитяча шкіра. Вона здатна протидіяти випромінювання протягом 5 хвилин. Рівно стільки ж витримує шкіра і у світлошкірих блондинів. Але навіть темношкірі люди здатні протриматися близько 40 хвилин, після чого і їм доводитися здатися. Сонячні опіки дуже неприємні і болючі, до того ж кожен з них підвищує ризик захворювання на рак шкіри.
2
Тому ніколи не виходьте на сонце, НЕ намазавшись сонцезахисним кремом. Чим світліше ваша шкіра, тим вище повинен бути захисний фактор. Зустрічається чимало людей, що скаржаться на те, що вони користувалися кремом і все одно обгоріли. І справа зовсім не в тому, що засіб було неякісним. Крем не відразу починає діяти після нанесення на шкіру, до того ж рідко хто змащує їм все відкриті частини тіла. Більшість людей забувають, наприклад, про ступнях. А на них, між іншим, знаходиться найсвітліша і беззахисна шкіра.
3
Приїхавши у відпустку, не кидайтеся відразу ж під палюче сонце. Намагайтеся засмагати в ті години, коли сонця далеко до зеніту, вранці і ввечері. І йдіть відразу ж, як тільки відчуєте, що починає пригрівати. Поступово час перебування на сонце можна збільшити, але припиняти користуватися кремом все одно не можна.
4
Загоряючи, намагайтеся залишатися в русі, так ваш загар буде рівномірним і шансів обгоріти у вас відразу стане в рази менше. Однак пам`ятайте, що вода змиває навіть водовідштовхувальний крем, тому після кожного купання оновлюйте його шар на вашій шкірі.
5
Ультрафіолетове випромінювання здатне проникати крізь хмари, одяг і в деяких випадках навіть через скло автомобіля. Тому не варто сподіватися на похмуру погоду або накинуту на плечі легку сорочку. Якщо ви відчуваєте, що вже встигли злегка «підсмажитися», йдіть в тінь, інакше опік вам гарантований.
6
Після кожної сонячної ванни змащуйте шкіру спеціальним зволожуючим кремом після засмаги. І не забувайте багато пити. Вашому організму необхідно зволоження не тільки зовні, але і зсередини.
Зверніть увагу
Уникайте використання парфумів та туалетної води на сонці. До їх складу входить спирт, що збільшує ймовірність опіку сонячними променями.
Корисна порада
Засмага в мереживній тіні дерев вважається найбезпечнішим.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як захистити шкіру від сонця
- Зріла шкіра або як обдурити вік
- Як засмагати з білою шкірою
- Які бувають фототипи шкіри
- Чим шкідливе яскраве сонце для очей і шкіри
- Як правильно засмагати при вагітності
- Що робити, якщо обгорів на сонці
- Як захистити себе від небезпечного ультрафіолетового випромінювання
- Як правильно засмагати під південним сонцем
- Як захистити себе від сонячних променів
- Як не засмагнути влітку
- Час засмагати: як засмагати на пляжі
- Як не обгоріти на сонці
- Як засмагати на сонці без шкоди для організму
- Як висушити прищики на сонці
- Кому не можна засмагати
- Чому ми обгорає на сонці
- Сонце - союзник нам чи ворог?
- Сонячна засмага: корисні поради
- Засмага
- Поради засмагає