Кисень активно використовується для дихання. І в цьому його основна функція. Також він необхідний і для інших процесів, які нормалізують діяльність всього організму в цілому.

Для чого потрібен кисень

Кисень є запорукою успішного виконання ряду функцій, в число яких входять:
- підвищення розумової работоспособності-
- підвищення стійкості організму до стресів і зниження нервових нагрузок-
- підтримання нормального рівня кисню в крові, за рахунок чого поліпшується живлення клітин шкіри і органів-
- нормалізується робота внутрішніх органів, прискорюється обмін речовин-
- підвищення іммунітета-
- зниження ваги - кисень сприяє активному розщепленню жирів-
- нормалізація сну - за рахунок насиченості клітин киснем організм розслабляється, сон стає більш глибоким і довше длітся-
- вирішення проблеми гіпоксії (тобто нестачі кисню).

Природний уіслород, за словами вчених і медікв, цілком здатний впоратися з цими завданнями, але, на жаль, в умовах міста з достатньою кількістю кисню виникають проблеми.

Відео: Кисень



Вчені говорять, що необхідне для забезпечення нормальної життєдіяльності кількість кисню можна знайти тільки в лісопаркових зонах, де його рівень становить близько 21%, заміських лісах - близько 22%. До числа інших зон відносяться моря і океани. Плюс в місті свою роль відіграють і вихлопні гази. Через відсутність належної кількості кисню у людей відзначається перманентний стан гіпоксії, тобто недостатність кисню. В результаті багато хто відзначає істотне погіршення здоров`я.

Вчені визначили, що 200 років тому з повітря людина отримувала до 40% природного кисню, а сьогодні цей показник зменшився в 2 рази - до 21%.

Як відшкодувати природний кисень

Так як природного кисню людині явно не вистачає, медики рекомендують додати спеціальну кисневу терапію. Протипоказань для такої процедури не існує, а от користь буде напевно. До числа джерел отримання додаткового кисню відносять кисневі балони і подушки, концентратори, коктейлі, кіслородообразующіе коктейлі.

Відео: Горить чи масло від кисню? ТБ від Матвєєва

Крім того, щоб отримувати максимально можливу кількість природного кисню, потрібно правильно дихати. Зазвичай люди дихають грудьми, але цей спосіб є невірним і неприродний для людини. Пов`язано це з тим, що при вдиху груди повітря не може повністю заповнити легені очистити їх. Лікарі стверджують, що грудне дихання провокує і невірну роботу нервової системи. Звідси стреси, депресії та інші види розладів. Щоб відчувати себе добре і отримувати якомога більше кисню з повітря, дихати потрібно животом.