Як повісити мішок
Відео: Набивання боксерського мішка
Спортсмени - народ завзятий. Їм мало займатися в тренажерних залах. Багато з них займаються і на дому, для чого набувають численний спортивний інвентар. Деякі спортивні тренажери, такі як тренажери для ходьби і бігу, їзди на велосипеді і навіть штанги, які вимагають лише наявності незначного вільного простору. А ось боксерські груші і мішки для відпрацювання ударів необхідно ще й правильно повісити.
1
Досвідчені спортсмени радять кілька варіантів кріплення в кімнаті мішка для відпрацювання ударів.
Для підвісу мішка можна використовувати металеву трубу, яку необхідно зміцнювати враспор між стінами. Візьміть два металевих кільця-напрямних, внутрішній діаметр яких збігається з діаметром металевої труби (штанги).
Для підвісу мішка можна використовувати металеву трубу, яку необхідно зміцнювати враспор між стінами. Візьміть два металевих кільця-напрямних, внутрішній діаметр яких збігається з діаметром металевої труби (штанги).
2
Зміцніть одне кільце на одній стіні за допомогою дрилі і дюбелів, вставте трубу (штангу) у внутрішнє отвір, потім надіньте на неї друге кільце і по розмітці горизонтально зміцните друге кільце на протилежній стіні за допомогою дрилі і дюбелів.
3
мішок на штангу можна повісити за допомогою металевого кільця або гака. Цей спосіб підвісу рекомендується тим, хто підвішує мішок в коридорі або в іншому, невеликому вузькому приміщенні.
4
Другим способом підвісу мішка може бути використання гака на самофіксуються підставі, по типу анкерного болта. Просвердлите перфоратором отвір у стелі глубіной10-12 см і діаметром, рівним діаметру втулки.
5
Укрутіть туди куплений гак. При закручуванні, різьблення гака розпирає втулку, і гак надійно тримається в будь-якому вибраному вами місці. Цей спосіб акуратний, не псує зовнішній вигляд приміщення. мішок вішається на гак за допомогою кільця, карабіна або гумової петлі.
Зверніть увагу
Боксерська груша по вазі легше, ніж мішок, який має вагу 45-80 кг, іноді й більше. Тому неправильне кріплення мішка може привести до його падіння і травм спортсмена. Крім того, необхідно враховувати і шум, вироблений при тренуваннях, який також може посилюватися за рахунок неправильного підвісу мішка.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як організувати спортивний зал будинку
- Як вирощувати полуницю в домашніх умовах
- Як підвісити люстру до стелі
- Як встановити задній стабілізатор на ваз
- Як повісити люстру на натяжна стеля
- Як повісити на стіну з гіпсокартону
- Як зібрати теплову гармату
- Як кріпити картину
- Як виготовити боксерський мішок
- Як поставити ковпаки
- Як вибрати турнік для дому
- Як вибрати кільце дівчині, не знаючи розміру?
- Як повісити гойдалки
- Як зробити шноркель на уаз
- Як вибрати спальні мішки
- Як зробити бруси
- Як вибрати турнік для квартири
- Як зробити стійку для штанги
- Як повісити картину без цвяха
- Як повісити фото на стіну
- Як зробити млинці на штангу