Як очистити кишечник
Токсини, що накопичуються в кишечнику в результаті нерегулярного харчування і зловживання жирною їжею, отруюють наш організм. У зв`язку з цим дуже важливо регулярно проводити очищення кишечника, щоб запобігти загальну інтоксикацію і відновити роботу всіх систем організму.
1
Випийте протягом дня велика кількість солоної води. Увечері в воду додайте трохи рису або іншої крупи. Сіль є природним проносним, тому протягом дня вам доведеться кілька разів спорожнити кишечник.
2
Скористайтеся клізмою, яка дозволить ввести в пряму кишку певну кількість рідини. Використовуйте кип`ячену воду кімнатної температури, щоб вона швидше всмокталася в стінки кишечника. У цього неприродного методу очищення існує безліч супротивників, тому перед його застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.
3
Зробіть промивання кишечника в спеціалізованому медичному закладі. Колоногідротерапія безболісна, але може стати причиною невеликого дискомфорту. Дана процедура сприяє зниженню ваги, поліпшенню травлення і самопочуття.
4
Пийте сік шпинату і цитрусових фруктів. Цей спосіб протипоказаний людям, що страждають на алергію на цитрусові, надмірною збудливістю, а також мають підвищену кислотність шлункового соку. Очищати кишечник таким чином найкраще взимку, щоб забезпечити організм необхідними вітамінами.
5
Використовуйте проносні засоби. Їх ефективність невисока, а при їх застосуванні можуть виникнути больові відчуття в області живота, викликані напругою м`язів внаслідок посилення моторики кишечника. При частому використанні проносних може виникнути звикання, що вимагає прийому збільшеної дози препарату.
6
Очистіть кишечник за допомогою ентеросорбентів - особливих препаратів, що мають здатність природним чином виводити з кишечника токсини. До подібних засобів відноситься активоване вугілля, «Поліпефам» і «Ентеросгель», що діє найбільш м`яко і ефективно.
7
Приготуйте очищающий салат із сирої моркви, капусти, буряка і селери в пропорції 1: 1: 3: 1. Салат необхідно заправити оливковою або рослинним маслом. При гастриті і зниженій кислотності шлунка використовуйте маринований буряк і квашену капусту.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Їжа, корисна для кишечника
- Що являє собою дієта для кишечника
- Дієта для очищення кишечника
- Очищення кишечника народними засобами
- Очищення організму народними засобами при схудненні
- Як почистити організм від шлаків
- Як поліпшити роботу кишечника
- Як правильно ставити клізму
- Як працює кишечник і його роль в організмі
- Як очищати товсту кишку
- Як очистити кишечник мінералкою
- Як відчистити кишечник
- Як відновити мікрофлору кишечника після прийому антибіотиків
- Як очистити тонкий кишечник
- Як промивати кишечник
- Як швидко очистити кишечник
- Як проводити очищення кишечника сінної
- Як краще очистити кишечник
- Як пити солону воду для чищення організму
- Висівки для очищення кишечника: природний і безпечний спосіб
- Моніторне очищення кишечника: показання та протипоказання