Як є насіння льону
Зміст
- протягом першого тижня пийте по півсклянки кефіру або будь-якого іншого кисломолочного продукту з додаванням 1 ст.л. мелених насіння льону
- протягом другого тижня продовжуйте також пити кефір, але додайте на півсклянки вже 2 ст.л. цілющого порошка-
- на третьому тижні кількість одноразової прийому кефіру збільшується до 2/3 склянки (150 мл) з додаванням 3 ст.л. меленого лляного насіння.
Кефір з порошком з насіння льону повинен замінювати вам сніданок протягом усіх 3-х тижнів. Таким способом ви очистите тонкий і товстий кишечник - відійдуть виведуться калові камені, підуть деякі види паразитів (якщо вони у вас були), зникнуть шкідливі відкладення і слиз. Мікрофлора кишечника при цьому не буде порушена.
Відео: Чи варто приймати насіння льону і льняне масло для схуднення
Ви можете просто жувати сухе насіння льону, запиваючи великою кількістю води. Таким чином ви введете в організм корисну рослинну клітковину, яка здатна прискорити обмін речовин. А прискорений метаболізм - це максимальне засвоєння внутрішніми органами корисних елементів з їжі, мінімальна затримка шкідливих речовин (а то і зовсім її виключення), позбавлення від зайвих кілограмів, гастриту, нормалізація артеріального тиску і т.д. Добова норма вживання сухого насіння льону - 2 ст.л., більшу кількість може дати проносний ефект.
Відео: Льняна семя.Чем поснідати, щоб почистити кишечник?
Відео: Насіння Льна🌸 - Супер Продукт🌸 Як Вживати Льон, Сироеденіе🌿
Ще один рецепт: всипте 1 ст.л. насіння льону в термос і залийте 2 склянками окропу, залиште на ніч. Приймайте за півгодини перед основними прийомами їжі (сніданком, обідом і вечерею), попередньо струсивши термос, по 100 мл настою, який представляє собою киселеподібну рідина. Пийте настій протягом 10 днів, потім зробіть перерву на тиждень і повторіть курс.
Відео: Корисні властивості насіння льону
Слід враховувати і те, що амінокислотний склад білка лляного насіння аналогічний складу протеїнів сої, відомої своєю харчовою цінністю. Тому відчуття ситості після випитого киселю залишається надовго.
- Маска для рук з насіння льону
- Як використовувати насіння льону в косметології
- Як приймати насіння льону для схуднення
- Насіння льону для схуднення
- Як використовувати хельба і насіння льону для схуднення
- Як схуднути за лляним насінням
- Сироедческая лляна каша: «здоров`я на 5»
- Яка трава допомагає від закрепів
- Чим корисний мелений льон
- Як приготувати пудинг з насіння льону?
- Як приготувати лляної відвар
- Як заварювати лляне насіння
- Як застосовувати лляне насіння
- Як пити насіння льону
- Як худнуть від льону
- Від чого допомагає відвар насіння льону
- Як пити лляне насіння
- Як зняти серцеві набряки
- Як правильно заварювати лляне насіння
- Що можна приготувати з насіння льону
- Як пити лляне масло?