Як почати нове життя з чистого аркуша?

Відео: ЯК ПОЧАТИ ЖИТТЯ З ЧИСТОГО ЛИСТА

Зміст

Відео: ЯК ПОЧАТИ ЖИТТЯ З ЧИСТОГО ЛИСТА
Як почати життя з чистого аркуша

Проблеми, що призводять до нового життя з чистого аркуша
Починаємо життя з чистого аркуша - теорія

Відео: ЖИТТЯ З ЧИСТОГО ЛИСТА

Тепер можна переходити до практики.
Міняємо себе заради нового життя

Відео: Як почати нове життя і змінити себе? 6 кроків, які дозволять почати життя з чистого аркуша

Як почати життя з чистого аркуша

Кожен мріє бути щасливим. Для людини важливо прокидатися і засинати з посмішкою, розуміючи, що черговий день прожитий не дарма. Йому важливо відчувати себе коханою, відчувати підтримку, мати хороші умови для життя.

Однак нам кажуть, що це неможливо. Нас запевняють, що від долі не втечеш, нещасливі батьки нав`язують нещасливі стереотипи.

Це не так. Тільки ми власники власної долі. Єдине, що ми не в силах змінити - власне народження і смерть. Все інше підвладне змінам. Якщо ви не відчуваєте себе повноцінним і повним сил людиною, пора щось змінювати.

Проблеми, що призводять до нового життя з чистого аркуша

Перед тим, як поставити запитання «як почати нове життя з чистого аркуша», ми повинні зрозуміти, що нас не влаштовує в «майбутньої колишнього життя». На дані моменти важливо звернути увагу.

Поверхневих причин трохи:

1) особисті проблеми. Часто бажання почати жити заново з`являється після розлучення або расставанія-

2) ненависна робота. Часом саме робота займає головну частину життя, перетворюючи її в существованіе-

3) проблеми в родині. Якщо ви живете з родичами, і вам з ними некомфортно-

4) емоційна травма. Наприклад, переживання смерті близької людини-

5) фізична травма. Іноді ми починаємо жити по-новому після пережитих фізичних травм-

6) місце проживання. Багато хто мріє переїхати з місця, де живуть на сьогоднішній момент, почавши нове життя в новому місці-

7) рутина. Щоденні повторення однакових дій змушують задуматися, навіщо ми так марно витрачаємо відведені року.

У списку знайшли свою проблему? Їх декілька? Якщо ви бачите і розумієте свої проблеми, значить, вашому житті дійсно потрібні зміни на краще.

Починаємо життя з чистого аркуша - теорія

Якщо ви задалися питанням «як почати нове життя з чистого аркуша», «пройдіть» теоретичну частину. Для цього потрібно взяти зошит і ручку і написати кілька пунктів:

Що мене не влаштовує-
Що мені заважає почати жити по-іншому-
Чого мені не хватает-
Мої цілі: найближчі і дальновідние-
Мої мрії.

Відео: ЖИТТЯ З ЧИСТОГО ЛИСТА

Далі чесно дайте собі відповідь на кожне питання. Можете відповідати кількома словами, непов`язаними між собою, або цілими творами. Це залежить тільки від ваших письменницьких здібностей і бажання висловитися.

Прочитавши свої відповіді, ви будете знати, чому відштовхуватися, до чого прагнути і що або кого викреслити з життя. Розуміння нинішньої проблеми і своїх бажань - перший крок в сторону безхмарного майбутнього.

Тепер можна переходити до практики.

-Поміняйте себя.Начніте з зовнішності. Зміни ззовні підштовхнуть до змін всередині. Психологами доведено, що радикально змінена зовнішність (коротко підстригти і яскраво пофарбувати довге волосся, наприклад), робить нас більш впевненою в собі, надає хоробрості і підвищує самооцінку.

-Розлучіться з тим, що таїть в собі неприємні спогади. Річ, яка змушує плакати, вам не потрібна. Віддайте цей предмет кому-небудь або викиньте. Негативні спогади породжують негативні думки.

-Відпустіть людей, які роблять вас щасливими. Проблема не в них, а в вас - ви їх тримаєте. Ви чіпляєтеся за старі події, намагаєтеся довести собі, що ці люди потрібні вам. Ні в якому разі. Якщо поруч з людиною ви не відчуваєте радості, значить, ця людина призначений не вам.

-Знайдіть нових людей і нові захоплення. Займіться тим, що по-справжньому вас радує. Спілкуйтеся з людьми, які змушують посміхатися, від яких виходить успіх. Любіть тих, які випромінюють позитив, цінують, поважають і розуміють вас.

-Придбайте нові вещі.Пусть вони символізують нове життя.

-Поміняйте місце проживання. Спробуйте поїхати якнайдалі. Біжіть від своїх проблем, що роблять вас щасливими.

-Почніть мислити інакше. Як це зробити, ми зараз і обговоримо.

Міняємо себе заради нового життя

Проблеми, які стоять між щастям і вами - це лише проекції ваших думок і страхів. Позбутися від них можна, змінивши себе і свою думку.

Зробити це можна, дотримуючись кількох правил:

Користуйтеся аффирмациями. Афірмації - це твердження, які ми собі вселяє. Відмінними і універсальними аффирмациями є «У мене все добре» і «Я люблю життя, а життя любить мене». Придумайте свої твердження і повторюйте їх якомога частіше. Починайте і закінчуйте день з них.
Віддавайте і приймайте. Намагайтеся віддавати якомога більше позитиву навіть невідомим людям. Робіть добрі справи безоплатно. І приймайте допомогу інших так само легко.
Гуляйте. Намагайтеся спілкуватися з людьми, знайомтеся. Самотність навіює негативні думки.
Набирайтеся знань. Читайте, вивчайте галузі, які вам цікаві. Ви відволічетеся від думок про минуле, станете більш цікавим співрозмовником і усвідомлюєте, наскільки ваші проблеми нікчемні.
Живіть сьогоденням. Минуле - це частина вашого життя. Частина, яку ви самі намалювали і поставили в кут, накривши новим полотном. Ви можете діставати картину і милуватися своєю творчістю, але зараз ви малюєте ще краще, тому немає сенсу цього робити. Нові полотна перед вами, і ви можете бачити їх у будь-який час, спостерігаючи свої кращі мазки.

Відео: Як почати нове життя і змінити себе? 6 кроків, які дозволять почати життя з чистого аркуша

На закінчення

Тепер вам відомо, як змінити себе і почати нове життя. Дотримуйтеся вищевикладених рад, прислухайтеся до себе, цінуєте свої думки, щоб поводитися іноді по велінню маленької дитини, що живе в вас.

Радійте життю і будьте щасливі!

Статті по темі:

Саморозвиток: з чого почати

9 настирливих думок, які заважають нам насолоджуватися життям

Як навчитися радіти кожному днюшаблони для dle 11.2

Поділися в соціальних мережах:

Схожі