функція глюкози

Концентрація цукру - це кількість глюкози, яка присутня в крові. Зазвичай організм самостійно регулює даний показник, якщо процеси метаболізму не порушені.

Глюкоза необхідна, тому що вона є головним джерелом енергії для тіла людини або тварини. Цукор транспортується з кишечника або печінки в кровотік. Його засвоєння клітинами організму забезпечується гормоном інсуліном, які виділяються в найбільших кількостях підшлунковою залозою. Рівень даної речовини в організмі, який виходить за рамки нормальних показників, може спровокувати гіпер- або гіпоглікемія, що призводять до діабету і ряду інших важких станів.

числові показники



У здорових людей кількість глюкози в крові має бути між 70 і 100 мг на децилітр або приблизно 4,4-6.1 ммоль на літр крові. Рівень цукру змінюється протягом дня і під впливом ряду факторів.

Відео: Як користуватися глюкометром? Вимірювання рівня цукру в крові глюкометром

Тривала фізична активність може погіршити чутливість до інсуліну тривалістю до 48 годин, а значить і глікемічний індекс буде також зменшуватися. Проте, кількість глюкози може збільшитися, якщо навантаження була короткою. У людей, які щодня займаються спортом, також спостерігається зростання показників цукру, якщо вони перестають відвідувати тренування.

Їжа, алкоголь, втома і стрес є іншими важливими факторами. Наприклад, протеїнові сполуки знижують кількість глюкози в крові, проте роблять вони це набагато повільніше, ніж вуглеводи. Обсяг порції при складанні дієти теж має серйозне значення. Через негативного впливу на підшлункову залозу і нервову систему спиртні напої пригнічують вироблення інсуліну, як і ряд медичних препаратів. Сладкаягазіровка, навпаки, через великий вміст фруктози, сукрози і інших замінників сприяє швидкому зростанню показника. Стрес, постійна втома і хвороби сприяють серйозного та довгострокового падіння рівня цукру, що може викликати небажані наслідки. Менструальний цикл сприяє зміні гормонального фону і призводить до стрибків глюкози.

Відео: 5 основних чинників, що впливають на рівень цукру в крові

Діабет є одним з ускладнень, викликаних гіперглікемією. Стан призводить до захворювань серця, очей, нирок і пошкодження нервової системи. Хронічне підвищення цукру в крові потребує лікування за допомогою медичних препаратів та відповідної програми вправ і харчування. У свою чергу, гіпоглікемія викликає такі симптоми, як летаргія, порушення психіки, тремтіння в тілі, дратівливість, слабкість в м`язах рук і ніг, збліднення шкіри, пітливість, параноя або агресивна поведінка, втрата свідомості.