Як московський юрист кинув круту роботу і навчив медитації 20 000 чоловік

До початку другого десятиліття XXI століття життя Ігоря Б. була зроблена. Червоний диплом МДІМВ, робота в юридичній компанії зі світовим ім`ям, костюм за $ 2 000, квартира-студія в престижному районі Москви, кабріолет BMW останньої моделі і можливість хоч щотижня проводити вихідні в Європі. Що ще треба для щастя?

Але матеріальний достаток не радувало.

Увечері після роботи Ігор відправлявся не додому, а на Садове кільце. Машина слухняно нарізала коло за колом, а водій думав про життя. 

Зовні все було добре - навіть дуже добре. Вчорашній напівголодний студент взяв у житті все, що хотів. Але ...

У гонитві за довгим рублем кудись зникло найголовніше: радість і сенс життя. 

Будинки ніхто не чекав.

Друзі тихо зникали: це ВКонтакте їх було під сотню, а на ділі, «по-чесному» - раз два і все. З кожним роком їх ставало все менше.

Колись цікава робота перетворилася на банальну «потогонку»: новий проект, новий дедлайн, новий стрес, знову новий проект ... 

Влітку 2013 року Ігор святкував черговий день народження. І - зважився.

«Я пообіцяв собі, що надалі буду займатися тільки тим, що мені подобається, що мене надихає і у що я вірю».

Насамперед він попрощався з остогидлої роботою - тепер великими угодами по злиттю і поглинанню компаній в престижній міжнародній юрконторі з хорошою зарплатою займаються інші люди.

Далі було Подорож - як розповідає сам Ігор, «з квитком в один кінець». Воно не закінчено і сьогодні - ось уже четвертий рік він разом з дружиною Наталкою колесить по світу. Зиму вони проводять в Азії - Індія, Таїланд, Балі, Малайзія, а влітку їздять по наших широт - від Карелії до Батумі, від Поволжя до берегів Атлантики.

Останнім на черзі виявився питання «Що робити далі?»

Відео: МЕДИТАЦІЯ УПЕВНЕНОСТІ В СЕБЕ: Спокійна Музика Для Роботи

Ще в студентські роки Ігор кожну вільну хвилину займався йогою і медитацією. Юнак швидко помітив, що заняття дуже допомагають йому в роботі:

«У нескінченному круговороті дедлайнів, списків завдань і офісної суєти медитація допомогла мені залишатися самим собою.

Відео: Мантра успіху

Медитація дала мені імунітет проти стресу - я зберіг здоров`я і душевну рівновагу.

Медитація зробила мій розум зібраним, спокійним і чистим, що дозволяло мені бути продуктивним на роботі і в житті.

Медитація навчила мене працювати з болем і дискомфортом, сприймати кожну ситуацію як можливість для зростання і шукати відповіді всередині себе ».

Ще більш важливу роль практика медитації зіграла після відходу з офісної роботи:

Відео: МУЗИКА ДЛЯ медитації / ТРЕК №1 ДЛЯ медитації / спокійну музику / МУЗИКА ДЛЯ РЕЛАКСАЦІЇ

«Вона допомогла почути мій внутрішній голос, розпізнати свою пристрасть, своє покликання і знайти свій шлях.

Медитація дала мені внутрішні сили і мужність йти своїм шляхом, зробити вибір на користь справжнього життя ».

Під час одного із занять Ігор зрозумів: він легко міг би перетворити своє захоплення в справу всього життя.

Наприклад, чому б не навчити правильно медитувати і займатися йогою інших людей? Саме правильно: адже і сьогодні навколо цієї древньої практики, визнаної навіть сучасною медициною (в Великобританії місцевий МОЗ офіційно рекомендує медитувати всім від малого до великого) крутиться чимало забобонів, містичних дурниць, помилок і нечистих на руку ділків.

Прийнявши Рішення, Ігор почав розвивати навички. Їздив до майстрів: Гамментхаллеру, Хазанович, Сергію Агапкин. Проходив поглиблений курс по медитації в монастирях Таїланду, Малайзії та Індонезії. 2 місяці провів у медитаційних ретрітах, здав іспит на сертифікат викладача пранаями.

Після кілька місяців роботи з`явився навчальний курс по медитації для початківців Mind Detox (Буквально «детокс розуму»). Базові знання по медитації розбиті на 7 уроків - по одному на кожен день. Нові завдання приходять на електронну пошту. Для занять (перегляд відео + практика) цілком достатньо 15 хвилин. 

Відеоуроки вийшли класні - Ігор володіє приємним голосом, розповідає про медитації просто і зрозуміло. Вже на першому ж занятті учні отримують необхідний мінімум знань про те, що і як треба робити, щоб навчитися медитувати. 

Відразу ж впадає в око те, наскільки спокійним і умиротвореним виглядає автор. Знайдіть хвилинку, подивіться на нього - це найкращий доказ того, що медитація змінює життя на краще!

Грошей за Mind Detox 7 Ігор не просить. Для тих, хто вже володіє базовими навичками медитації, майстер пропонує розширений курс Mind Detox 21. Останній вже коштує грошей - але обійдеться явно дешевше поїздки на ретрит в монастир на іншому кінці світу.
Спробуйте медитацію, дорогий читачу! У нагороду ви отримаєте внутрішній спокій, додасте в стресостійкості, а згодом отримаєте і відповідь на найголовніше для людей питання:

«Навіщо я прийшов у цей світ?»

Записатися на Mind Detox 7

Записатися на Mind Detox 21