Мало встигаєте? Станьте тайм-менеджером!

Відео: Брайан Трейси "Як управляти своїм часом" (Аудіокнига)

Зміст

Відео: Брайан Трейси "Як управляти своїм часом" (Аудіокнига)
пріоритети
закон Парето
Графік
"Втрачений час"
Не тягніть волинку
Заохочуйте себе

Хто б не хотів встигати більше за один і той же проміжок часу? Бажання це, мабуть, старе, як світ. А між тим, більшість витрачає свій час без всякого обліку і контролю. Природно, що встигнути що-небудь при такому ставленні до часу вельми і вельми проблематично. Особливо це стосується людей, які працюють на когось. Воно і зрозуміло - працюючи на себе, мимоволі будеш планувати час з точністю до хвилини. Однак, якщо все ж часу ні на що не вистачає, а хотілося б його присвячувати не тільки роботі, а й собі, родині, своїй улюбленій справі, вихід один - управління часом.

пріоритети

Як правильно почати розподіл часу? Майже всі консультанти по тайм-менеджменту вважають, що для ефективного планування часу слід визначитися з особистими пріоритетами. Тут все залежить тільки від вас. Визначтеся, до чого вам час, чого б вам, саме вам, хотілося досягти. Може, справа відкрити, присвятити життя творчості, стати поліглотом, а може жити «як усі» (тоді, правда, і «паритися» особливо не варто)? Найчастіше, постійно поспішаючи кудись (а куди?), Люди навіть не встигають запитати себе про це ... Зупиніться. Запитайте, якщо до цих пір якось не довелося.

закон Парето

Визначившись з метою, бажано ... Перш ніж говорити про те, що ж бажано, давайте ознайомимося з принципом, сформульованим італійським економістом і соціологом Вільфредо Парето. Закон Парето фомуліруется приблизно так - 20% зусиль приводять до 80% результату. Це ж є справедливим і для часу, витраченого на зусилля. Іншими словами, из 1 години робочого часу 45 хвилин витрачається на «околорабочіе» справи і справи і тільки 15 хвилин - найплідніші (умовно). Саме тому фахівці рекомендують визначитися з пріоритетними цілями і присвячувати їх втілення, по крайней мере, 20% часу. Крім того, справи, що сприяють реалізації мети, повинні становити не менше 20% всіх справ. Ось така арифметика.

Графік

Скажете, що це банально, сперечатися не буду. Однак, без цієї банальну речі часом буде мірно витікати кудись практично даремно. Без урахування часу, на жаль, не може бути й мови про його розподілі. Звичайний розпорядок дня, складений з урахуванням ваших потреб, дозволить встигати набагато більше. Звичайно, не забувайте приділяти час своєму дозвіллю. Робота роботою, а відпочивати не завадить ...

"Втрачений час"

Скільки часу ми проводимо в транспорті, в очікуванні, в чергах ... на нарадах. Тим часом, і його можна використовувати. Роздуми над новими ідеями, легка релаксація, надовго заряджає бадьорістю, вивчення іноземної мови. Наприклад, їдете на роботу і повторюєте нові слова. А може, чекаєте своєї черги і непомітно для інших позитивно «самовнушаетесь». Все навколо злі, а вам добре (чи не від цього звичайно, а від самонавіювання).

Не тягніть волинку

Визначивши будь-яку справу, негайно приступайте до його виконання. Я розумію, працюючи на когось - до чого поспішати? «Солдат спить - служба йде». Але коли такий підхід до справ стає звичкою, це просто заважає втіленню особистих планів. Не відкладайте виконання справ, по крайней мере, в особистому житті. Кращий спосіб - негайно взятися за справу, навіть якщо зовсім «влом».

Заохочуйте себе

Будь-графік довго не витримати, якщо людині це ні до чого. Але якщо у вас є мета, якщо кожен день - це новий крок до неї, що приносить радість, мабуть, кращого заохочення і не треба. Все ж підбадьорюйте себе, Похвалюйте себе, робіть собі подарунки, це не «шиза», це грамотне ставлення до себе.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі