Яку бігову доріжку вибрати для будинку

Кожна людина, що бажає зміцнити своє здоров`я, відчувати себе бадьорим протягом робочого дня, намагається займатися будь-яким видом спорту. Хтось ходить в спортзал, хтось займається бігом, зарядкою, варіантів, як то кажуть багато. Але якщо людина, не має можливості відвідати спортзал, а займатися бігом неможливо, так як він проживає в центрі великого міста і поруч, на жаль, немає ні стадіону, ні спортмайданчики, на допомогу йому приходить такий винахід, як тренажер. Один з них, це бігова доріжка.

Навіть аналізую статистику запитів в інтернеті, ми можемо побачити, що люди стали в рази частіше забивати такі запити в пошуковій системі, як: "Купити бігову доріжку", "купити бігову доріжку Spirit esprit xt485 https://domsporta.com.ua/begovye- dorojki / begovye-dorojki-spirit / begovaya_dorojka_spirit_esprit_xt-485 "або" Яка бігова доріжка краще в 2015 ". І це не просто так. Бігова доріжка завойовує серця багатьох, тому що вона сприяє ефективному способу тренування в зручний для людини час. Сам тренажер досить компактний. Розмістивши його в квартирі, він не займе багато місця. Доріжка, це свого роду кардиотренажер, який здійснює імітацію бігу. Тренажер оснащений обертовим полотном під ногами. Внаслідок чого, людина виконує імітацію справжнього бігу. Хтось зміцнює серцево-судинну систему, хтось скидає зайву вагу, тренує витривалість. Вибрати доріжку потрібно за відповідними характеристиками застосування в домашніх умовах.

Відео: Як вибрати бігову доріжку: повна версія

Бігові доріжки для домашнього застосування розрізняються двома головними видами: механічні і електричні.

У механічному вигляді, привід полотна здійснюється зусиллям ніг. Цей вид бігу дуже близький до реального. Доріжка укомплектована системою гальм з механізмом, що забезпечує плавний рух полотна. Плюс доріжок полягає в невеликій вазі, малої вартості і для роботи не потрібно електрику. Але тренуючись на такій моделі тренажера, треба докласти максимальні зусилля. І ще один з мінусів, відсутність тренувальних програм.

В електронному вигляді, полотно обертається за допомогою електродвигуна. Тренуючись на такому тренажері, людина не докладає великих зусиль, що значно зменшує навантаження ніг. Вбудований бортовий комп`ютер, оснащений різними функціями і програмами. Мінус в тому, що тренажер вимагає наявність електрики. Вартість їх набагато вище, ніж механічних доріжок.

Основні параметри, на які потрібно звернути увагу при покупці доріжки це:

• Ширина полотнатренажера повинна становити не менше 45 см. для зручності бігу.

• довжина полотнаповинна становити не менше 1,2 метра, так само для зручності тренування.

• вага що тренується. Різні моделі призначені на різну вагу людини. Тому купуючи тренажер, треба дивитися, щоб модель його відповідала вашому вагового діапазону.

• амортизатори,забезпечують навантаження при бігу, повинні амортизувати її.

Відео: Скільки коштує бігова доріжка для дому та від чого залежить ціна?

У спеціалізованих магазинах можна підібрати під свої вимоги будь-яку бігову доріжку, порадившись з консультантами. Тим, хто тільки починає, можна придбати просту механічну доріжку, що має невелику вартість. Людям, які мають захворювання суглобів, рекомендується придбати електричний тип моделі. Вибір, як завжди, залишається за вами.