Добавки з кальцієм, вітаміном d не зміцнює кістки

Американські вчені провели масштабне дослідження кальцію і вітаміну D.

Рекомендований рекламою, лікарями прийом спеціальних препаратів, що містять кальцій і вітамін D, за висновком американських вчених, не тільки не зміцнюють кістки пацієнтів у віці, а й має погані побічні ефекти.

Дослідники не знайшли доказів того, що прийом мінералів і вітамінів якось скорочує ризик переломів кісток. Вчені підкреслюють, що отримані природним чином вітаміни Dі кальцій життєво необхідні.

Дослідження показало, що вживання препаратів збільшує ризик появи каменів у нирках. Тим самим шкоди буде більше, ніж користі.

Вчені підкреслюють, що людям, які ведуть активний спосіб життя, зовсім не потребують прийомі вітамінів в препаратах.