Боротьба з неуважністю в епоху кліпового мислення

Можливість зосереджено взаємодіяти з навколишнім світом практично повністю втрачено в сучасний час. Старше покоління і припустити не могла, що з`явиться можливість працювати віддалено, ні з ким не вступаючи в контакт фізично. У наш час тисячі людей відкривають свою справу, не виходячи з дому. Але це позбавляє можливості перемикати увагу на колег по роботі і взагалі на кого-небудь.

Перш, ніж почати працювати так само, варто гарненько обміркувати, чи до душі це вам. Необхідно поспілкуватися з людьми, які мають подібний досвід. З тими, хто чогось досяг у цьому напрямку і тими, хто кинув все і повернувся в офіс, після чого вирішити, чиї аргументи вагоміші. Якщо все ж ви вирішили зайнятися віддаленою роботою, використовуйте вправи, що дозволяють залишитися в режимі концентрації, практикуйте багатозадачність. Не зайвим буде створити кордон між будинком і роботою. Необхідно відокремлене робоче місце. Непогано мати дві електронні адреси: робочий і для особистого листування.

Відео: Секрети концентрації. Як сфокусуватися на тому що робиш? Експрес-поради

Перехід на віддалену роботу повинен здійснюватися поступово. Зберегти концентрацію вам допоможуть наступні техніки: створіть розклад і дотримуйтеся його, встановіть терміни, годинник повинні знаходитися в зоні видимості, при необхідності встановлюйте таймер. Продумане управління часом не завадить і в навчанні вашої дитини. Необхідно важливим є створення комфортного робочого місця. У робочий час не повинен бути зайвих дзвінків або повідомлень. Головне в такій роботі, - проявляти креативність у створенні способів збереження концентрації, усвідомленості і самодисципліни.

Радимо прочитати:

Відео: неуважність

• Подарунок новонародженому дитині: що подарувати дитині?
• Якщо пофарбувати волосся хною який колір вийде
• Цікаві факти і міфи про дитячі автокріслах