Як бути красивою під час вагітності
Відео: Що носити під час вагітності?
Народження дитини - це дуже важлива подія в житті жінки. Але частина дівчат боїться, що під час вагітності краса зблякне. Дійсно, в цей час весь організм перебудовується. Однак те, як буде виглядати і відчувати себе майбутня мама, найчастіше залежить тільки від неї самої.
1
Якщо ви досить добре себе відчуваєте під час вагітності, то все, до чого раніше звикли, намагайтеся робити. Спілкуйтеся зі своїми друзями, відпочивайте на природі, ходіть у гості, займайтеся танцями, працюйте. Запам`ятайте, що ваше становище - це далеко не хвороба. Хоча, природно, не потрібно давати надмірні фізичні навантаження своєму організму.
2
Як можна частіше перебуваєте на свіжому повітрі. Якщо ваше місце проживання - запорошений місто, який далекий від вимог екології, то намагайтеся в міру можливості вибиратися на природу. Для прогулянок підберіть найбільш підходящу для себе одяг. Вона повинна бути зручною, не стискувати ваших рухів. У той же час обов`язково вибирайте красиві і яскраві вбрання. Прикрашайте себе!
3
Окрему увагу приділяйте догляду за шкірою тіла та обличчя. Спробуйте використовувати різні креми і лосьйони. Однак при покупці такої продукції будьте уважні. Купуйте засоби по догляду за шкірою без біодобавок, речовин, які впливають на гормональний фон. У свій щоденний раціон в обов`язковому порядку включайте овочі і фрукти. Це позитивно позначиться не тільки на вашому самопочутті, а й, що не менш важливо, на зовнішньому вигляді.
4
У вагітних жінок часто виникають пігментні плями. Це говорить про явне нестачі вітаміну С. Щоб усунути цю проблему, в свій раціон введіть продукти з його вмістом. Добре допомагає і кисле молоко, яке жінки використовують в якості відбілюючого кошти.
5
Можуть з`являтися і вугри. В цьому випадку намагайтеся вживати якомога менше солодкого і тваринних жирів. Їжте продукти, в яких міститься вітамін В. При лущення шкіри побалуйте себе вітаміном А. При появі целюліту ходите на масаж.
6
Розтяжки, які виникають на животі або грудей, свідчать про те, що у вас є кілька зайвих кілограмів, від яких потрібно позбутися, а також недостатньо еластична шкіра. Вживайте якомога менше солодкого і мучного. Спробуйте скористатися спеціальними засобами, що перешкоджають появі розтяжок.
7
Для того, щоб запобігти появі варикозу, а також зняти напругу в ногах, регулярно проводите контрастні ванночки для ніг. Можна спробувати використовувати спеціальні компресійні колготки, куплені в аптеці.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Підготовка організму до вагітності
- Симптоми вагітності на ранніх термінах
- Як правильно носити бандаж під час вагітності
- Двадцять перший тиждень вагітності
- Акушерський календар вагітності по тижнях
- На якому рядку вагітності вперше можна відчути руху плоду
- Як контролювати перебіг вагітності по тижнях?
- Планування вагітності
- Чи може бути при вагітності прискорений пульс
- 17 Акушерська тиждень вагітності
- Як підготуватися до узі при вагітності
- П`ятий тиждень вагітності від зачаття
- Чому жінці на великому терміні вагітності не можна спати на спині
- Таблиця набору ваги при вагітності
- Як правильно засмагати при вагітності
- На якому місяці вагітності потрібно починати носити бандаж
- Носіння каблуків під час вагітності
- Що потрібно знати про тридцять сьомому тижні вагітності?
- Фото животиків на 21 тижні вагітності і чого очікувати далі
- Як витерпіти вагітність дружини?
- Що потрібно, щоб народити здорову дитину