Як не пропустити перші симптоми синдрому хронічної втоми?

Поняття «синдром хронічної втоми» викликає постійні суперечки не тільки у звичайних людей, а й у лікарів - одні вважають, що це проблема психологічна, інші називають його захворюванням.
зміст:

• Що таке синдром хронічної втоми?
• Симптоми синдрому хронічної втоми
• Лікування синдрому хронічної втоми

Що таке синдром хронічної втоми?

За цим поняттям мають на увазі стан людини, коли він не відчуває себе відпочилим навіть після сну або тривалого відпочинку, відчуття втоми супроводжує завжди і нагадує стан після перенесеної хвороби. Ось тільки продовжаться такий стан може тижнями, місяцями. Втома, зниження працездатності і млявість спочатку сприймаються людиною як «нісенітниця», «скоро пройде», «потрібно просто відіспатися», але коли повноцінний відпочинок не змінює ситуацію, люди починають звертатися до лікарів.
Варто відзначити, що вперше про синдром заговорили в 1988 році, а вже через два роки такий діагноз був поставлений 100 000 чоловік, 80% яких - жінки. На сьогоднішній день про синдром хронічної втоми говорять все частіше, але не варто думати, що захворювання з`явилося в один день - насправді симптоми спостерігалися і раніше, просто носили різні назви (синдром Да Коста, маскована депресія, неврастенія, фабрікула).
Чому виникає цей стан? Перевантажена нервова система людини, в слідстві постійних емоційних, і інтелектуальних навантажень, стресових ситуацій, які виникають в результаті бурхливого ритму сучасного життя, переходить в економний режим роботи. У сенсі, намагається вберегти від зриву інші системи організму.

Симптоми синдрому хронічної втоми

Насправді, симптомів досить багато, але головним є хронічну втому, яка не проходить навіть після тривалого і повноцінного відпочинку. Запаморочення, підвищена дратівливість, головні болі, погіршення пам`яті, нервова збудливість, безсоння ночами і сонливість вдень, неуважність уваги, лабільність настрою - це далеко не повний перелік ознак синдрому хронічної втоми, так як стан ще не повністю вивчено.

Відео: Синдром хронічної втоми

Основні симптоми синдрому хронічної втоми

• постійна втома, яка спостерігається після відпочинку вже протягом 6 місяців;
• відсутність інших будь-яких захворювань.

другорядні симптоми

• періодично виникає озноб або підвищення температури тіла;
• Загальна слабкість;
• м`язова слабкість;
• запалення носоглотки;
• хворобливі лімфовузли;
• головні болі;
• біль у суглобах;
• комплекс нейропсихологічних симптомів (дратівливість, забудькуватість, боязнь яскравого світла, пригніченість, знижена концентрація уваги, дезорієнтація в просторі і в часі);
• порушення сну.

Відео: ✔Прічіни і симптоми синдрому хронічної втоми, лікування СХВ. Як лікувати хронічну усталось

Так як подібні симптоми можуть спостерігатися і при інших захворюваннях, діагноз синдром хронічної втоми виставляється при наявність основного симптому (стомлюваність) і восьми другорядних симптомів.

Лікування синдрому хронічної втоми

Великою проблемою в лікуванні синдрому є несвоєчасна діагностика захворювання або виставлення неправильного діагнозу з відповідним призначенням лікування, яке тільки погіршує ситуацію.
Початкові стадії такого стану визначити за допомогою лабораторних аналізів, рентгенологічних і ультразвукових досліджень діагностувати неможливо, але сама людина може спробувати впоратися з ним самостійно.
Що ж потрібно робити?
По-перше, потрібно дати організму відпочити - в будні дні лягати по-раніше спати, а вихідні прокидатися в той час, коли хочеться.

Багато людей, які помітили у себе перші симптоми захворювання, починають захоплюватися кавою, енергетичними напоями і іншими засобами, стимулюючими роботу нервової системи, але це допомагає тільки в перший час, виснажуючи нервову систему ще більше.
Позитивно впливають заняття йогою або спортом, відвідування групових занять з психологом.
Що стосується медикаментозного лікування, то лікарі обмежуються призначенням вітаміну С і вітамінів групи В. Добре себе також зарекомендували гомеопатичні засоби, які не викликають побічних ефектів і підходять усім віковим групам.
Варто розуміти всю серйозність даного стану і ні в якому разі не відмахуватися від неї рукою.