Зміни, стиль і я

Відео: МІЙ СТИЛЬ | як я змінювався

Відомо, що 9 з 10-ти людей відчувають тривогу, почувши слово «зміни». За цією тривогою часто слід страх. Але якщо ми відкрито заявляємо, що не хочемо змін і втомилися від них, це означає одне - ми не готові розвиватися і рухатися далі. Іноді небажання змін настільки сильно, що ми несвідомо шукаємо в житті щось незмінне. Часто це написано, в буквальному сенсі слова, на обличчі. Горезвісні блакитні перламутрові тіні на обличчях «вікових дам» кричать про те, що ці дами «залишилися» в кінці 80-х років, «зачепилися» в них і мимоволі нам це демонструють. Уявіть, що ви все життя, день у день, змушені їсти одне і теж блюдо і тільки його? З глузду можна з`їхати, правда! Тоді чому ж ми роками (а то й десятиліттями) нічого принципово не змінюємо в своєму зовнішньому вигляді? Як правило, за цим стоять серйозні внутрішні психологічні проблеми. І як би така людина не переконував мене, що у нього все чудово, я йому ні за що не повірю.

Хочемо ми цього чи ні, змінюватися необхідно. Здатність до змін визначається адаптивністю. Адже відомо, що виживає не той, хто сильніший, а той, хто зумів пристосуватися, адаптуватися. Людське життя протікає відповідно до визначеної періодизації, і кожен період неминуче завершується кризою.

Для багатьох це означає щось важке, але в перекладі з грецького криза - це не кінець, а перелом, початок нового. А на порозі нового етапу ми завжди страждаємо від невідомості, яка народжує сумніви і невпевненість в собі. Цей стан більшість з нас заїдають, набираючи кілограми, і ще більше занурюються в «мінус» по відношенню до себе, вирощуючи свої комплекси. Дуже важливо це вчасно усвідомити і щось зробити. Зміни в зовнішньому вигляді можуть стати гарною підмогою для формування більш високої самооцінки і перших кроків з кризи. Іноді досить поміняти колір волосся, схуднути на 3-4 кг і купити 2-3 стильних речі. Адже в людині все взаємопов`язане і взаємодоповнюваність. Недарма психологи радять у важкі хвилини частіше посміхатися - запускається механізм «м`язової радості», коли скорочення кількох десятків мімічних м`язів на фізіологічному рівні сприяє виробленню ендорфінів, гормонів радості. Зміни в зовнішньому вигляді працюють так само, покращуючи ваш настрій.

Відео: Імідж: зміни в стилі і в житті

Але це тільки перший етап! Потрібно розуміти, що без внутрішньої роботи зовнішні зміни мало ефективні. Нове на емоційному рівні не дасть принципових досягнень. Уміння жити в постійних змінах вимагає серйозних когнітивних змін: повинен змінюватися стиль мислення, розширюватися рівень знань. Ефективний в перервах та людина, у якого є внутрішній порядок і мотивація на розвиток. Таких людей ми завжди бачимо, вони привертають увагу, їх можна назвати одним словом - «стильний». Саме «стильний», а не «модний». Поясню. Мода - це нетривале, обмежене в часі панування будь-яких тенденцій в суспільстві. Це вкрай мінливий процес. Стиль має на увазі, що людина є носієм певної культури в сфері моди, а отже, в сфері змін. Таким чином, для того щоб бути стильним, мало бути модним. Бути в стилі це означає бути в часі, відчувати його і при цьому зберігати і розвивати своє «Я». Стильні люди більш мобільні, легко засвоюють нове, адаптивний в будь-якій ситуації, ефективніше в роботі. Навколишні це завжди відчувають, так як взаємодія з ними завжди конструктивно, цікаво. Багато століть існує вираз: «по одягу зустрічають». Це особливість нашого візуально-когнітивного сприйняття інших людей. Але як би модно ви не одяглися, як тільки ви скажете перші слова, все відразу стане зрозуміло. Тому, працюючи над своєю зовнішністю, вибирайте не моду, а стиль і особистісний розвиток. Будьте успішними і стильними, не бійтеся змін!