Що нам заважає досягати своїх цілей?

Відео: ЩО ЗАВАЖАЄ НАМ ДОСЯГТИ МЕТИ

Чи знайома вам така ситуація, коли в житті є щось, що вас не влаштовує, ви це усвідомлюєте, але ніяк не можете змінити, і з разу в раз робите дії, які не приносять бажаного результату?

Наприклад, це може виразитися через звичайне відкладання важливих справ на потім або небажання нічого робити, відсутність настрою в той день, коли ви планували щось важливе. Або різке нездужання в той момент, коли потрібно діяти. Наприклад, різке підвищення температури, головний біль, розлад шлунку напередодні важливої ​​зустрічі або заходу, який може змінити ваше життя на краще. Також це може проявитися у вигляді порожньої голови в момент важливої ​​розмови, виступи або здачі іспиту, коли ви просто втрачаєте все думки і забуваєте все, про що хотіли сказати. Або ж просто ви розумієте, що потрібно було діяти по-іншому, але якась "невидима сила» змушує вас робити не те, що ви хочете насправді.

Значить, швидше за все, ваша психіка влаштовує самосаботаж! Що таке самосаботаж? Це якісь наші дії або бездіяльність, спрямовані на те, щоб не міняти ситуацію в кращу сторону, не здійснювати для цього потрібних дій. Саме таким чином ми самі себе зупиняємо на шляху до зміни свого життя на краще.

Виходить, що свідомо ми хочемо щось змінити, але з якихось «незрозумілим» причин не можемо це зробити протягом тривалого періоду часу. Для того щоб дозволити собі змінити не влаштовують нас життєві ситуації, а значить почати нарешті діяти по-іншому, в першу чергу потрібно зрозуміти які внутрішні перешкоди утримують нас від зміни неблагополучного життєвого сценарію. Дійсно, чому часто дорослі люди, охочі змін у своєму житті, не діють? Що може утримувати людину від змін?

Перешкоди, які не дають вам діяти по-новому, існують насправді! Але вони існують не в реальному світі, а закладені у вашій підсвідомості у вигляді певних переконань і рішень, які були прийняті ще до того, як ви стали дорослими, самостійними людьми, але які керують вами донині, і міцно тримають в певному життєвому сценарії . Тому самосаботаж ще можна назвати бунтом підсвідомості. Але хто проти кого бунтує?

Раз ви не можете почати діяти по-іншому, щоб стати більш успішними і щасливими, значить, існують якісь внутрішні заборони на ті дії, які привели б вас до успіху. Але чому наша підсвідомість керується такими нелогічними заборонами? Справа в тому, що ці заборони були закладені нами, коли ми були маленькими дітьми. Ми виросли, але підсвідомість продовжує керуватися цими моделями поведінки, тому що вони знайомі і колись допомогли нам бути хорошими для наших батьків.

Простіше показати механізм формування неблагополучних переконань і заборон на конкретному прикладі. Наприклад, будучи дитиною, ви могли вередувати і вимагати купити чергову іграшку, піти гуляти або ще щось таке, що, можливо, в тій ситуації було недоречно. Що в такому випадку робили ваші батьки? Найчастіше щоб припинити капризи дитини, його зупиняють, але мало хто намагається в таких ситуаціях пояснювати репетують дитині причину заборони. Кому-то могли говорити: «Хіба мало що ти хочеш!», «Тебе ніхто не питає ...», «Закрий рот» і т.д.