Як навчитися бути позитивним?

В наш час, особливо в Росії, позитивних людей майже не зустрінеш. Більшість людей їздить в автобусах і ходить по вулицях з нейтральними або кислими обличчями. А якщо йде усміхнений чоловік, про нього думають, що він або не нормальний, або щось накоїв. І це не дивно. Адже в сучасному житті стільки проблем. Але все-таки, позитивним бути краще. Зробити це можна, хоча не відразу і не просто.

Вам знадобиться величезна робота над собою, своїми думками і почуттями. Думка матеріальна, ці відомо з давніх-давен. Також потрібно буде фільтрувати те, що ви дивитеся. По телевізору показують дуже багато негативу. Мабуть спеціально, щоб налякати людей, або ж, щоб вони зрозуміли, що живуть краще за інших. Гарний настрій дає позитивне спілкування з позитивно мислячими людьми. Які не ниють і не говорять про свої проблеми. Людина вічно незадоволений, весь час скаржиться, ниє, говорить про проблеми? Біжіть від нього і терміново.

Багато позитиву приносить улюблену справу і хобі, гарна музика, медитації, фізична активність і спорт. Природно, спорту має бути в міру. Бачите новини? Там негатив? Відразу вимикайте. Вони можуть вам зіпсувати настрій. Дивіться позитивні передачі, телеканали на супутникове та кабельне ТБ. Але ось проблема: останнім часом тим, у кого немає кабельного або супутникового ТБ, доводиться туго. Особливо жителям села. Більшість місцевих каналів показую дуже багато негативу. І це не тільки новини, але і серіали. Особливо цим грішить перший канал і НТВ. Позитивним телеканалом можна вважати культуру, частково РЕН-ТВ і СТС. Іноді ТНТ. Піднімають настрій виступи сатириків, гумористів, КВН. А також всілякі концерти з хорошими виконавцями, гумористичні серіали, передачі про природу і тварин.

Для позитивного настрою також важливо добре їсти і відпочивати. Якщо чогось потрібно поїсти, не варто собі в цьому відмовляти. Маленькі радощі іноді потрібні. Солодощі, а особливо шоколад, добре піднімають настрій.

Хороший позитив дає рукоділля і ручна робота. Приємно коли отримуєш в результаті гарну річ, зроблену своїми руками. Це може бути вишивання, миловаріння, ліплення. Найкорисніші промисли. А ще різьблення по дереву і випалювання. До того ж роблячи щось руками можна підняти не тільки собі настрій. Такий подарунок з радістю приймуть ваші близькі та знайомі. До того ж крім радості рукоділля може принести дохід. Речі, виконані вручну, цінуються дуже високо.