UnuAfajo.com

Пароварка: як використовувати правильно

Відео: готуємо в пароварці: найпростіший рецепт

Давно відомо, що правильне харчування - запорука здоров`я та довголіття. У сучасних людей є всі умови для того, щоб максимально поліпшити свій раціон, поповнивши його здоровими стравами без канцерогенів і зайвого жиру. А одним з головних помічників стане пароварка. Вона збереже колір і смак, а також всі вітаміни та мікроелементи.
Пароварка: як використовувати правильно

Вам знадобиться

  • пароварка будь-якого типу, продукти, електрику або газ

Інструкція

1
Обробляйте їжу паром - ось що дослівно означає використання пароварки. Існують різні види і виробники пароварок, але основних типів два - це каструлі з вкладеною гратами для розташування над киплячою водою і побутові прилади різної конфігурації, числом секцій, розкидом температур і видами продуктів, що готуються. Зрозуміло, другий тип має більшу функціональність і дозволяє витрачати менше часу на приготування до 5 різних страв. Крім того, функції обробки паром з`явилися і у мікрохвильових печей, ємності для води, решітки та кришки поставляються в комплекті.
2
При готуванні по першому типу каструлю з водою поставте на плиту, воду доведіть до кипіння, переведіть температуру в середній режим, щоб підтримувати постійне вирування. На решітку покладіть продукти (рибу, м`ясо, птицю, овочі), закрийте кришкою і залиште до готовності. Мінус такої пароварки в тому, що в ній не можна приготувати рідке блюдо (суп або юшку) або каші.
3


Використання другого типу пароварок дає більше можливостей для приготування, можна зробити цілий обід за 40 хвилин. До того ж електричні пароварки більш гігієнічні у використанні, мають велику підтримку і різноманітну класифікацію. Основою цього чуда техніки є ємність для води і нагрівальний елемент (парогенератор) в нижній частині машини, а також піддон для збору конденсату. Встановіть кошики з стравами, налийте води в ємність (для цього є окремий вхід, стаціонарний або висувається при необхідності), потрібний режим і температуру, встановіть таймер, якщо це необхідно і передбачено в моделі. Увімкніть пароварку. У деяких пароварка необхідно стежити за рівнем води, і при необхідності доливати.
4
Використовуйте пароварку не тільки для приготування страв. Вона ефективно розморожує, розігріває готові страви. Багато мам користуються їй для стерилізації пляшечок. Пароварка дозволяє відчути справжній смак продукту, і з часом ви навчитеся це цінувати і насолоджуватися здоровими стравами.
Зверніть увагу
Існує думка, що їжа з пароварка несмачна, але це залежить від обраного рецепта. Проявіть фантазію і використовуйте улюблені спеції, і скоро ви перестанете мріяти про смаженому біфштекс. Крім того, відновіть роботу шлунково-кишкового тракту і знизите вагу.


Пароварки деяких виробників має функцію підключення до основного водопостачання, в цьому випадку вони мають власні системи очищення води, але і коштують дорожче.
Корисна порада
За принципом пароварки працює мантовніца, яку цілком можна використовувати і для інших страв. До того ж вона має кілька ґратчастих вкладень, і підійде для приготування м`ясного / рибної страви і овочевого гарніру одночасно.
Лікарі рекомендують підгодовувати малят їжею, приготованою на пару, тому якщо у вас є діти, пароварка просто незамінна.
Ну і, звичайно, пароварка - головний інструмент дієтичного харчування.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Як вибрати мікрохвильові печіЯк вибрати мікрохвильові печі
Для чого потрібна пароваркаДля чого потрібна пароварка
Як купити пароваркуЯк купити пароварку
Як знизити калорійність страв без втрати смакуЯк знизити калорійність страв без втрати смаку
А що краще - пароварка або мультиварка? В чому різниця?А що краще - пароварка або мультиварка? В чому різниця?
Що можна приготувати в пароварці?Що можна приготувати в пароварці?
Чи корисна їжа, приготована в мультиварціЧи корисна їжа, приготована в мультиварці
Яку купити мікрохвильову піч?Яку купити мікрохвильову піч?
Здорове харчування. Пароварка - кращий спосіб термообробки їжіЗдорове харчування. Пароварка - кращий спосіб термообробки їжі
Як вибрати пароваркуЯк вибрати пароварку
» » Пароварка: як використовувати правильно
© 2021 UnuAfajo.com