Як позбутися від целюліту на ногах

В першу чергу змініть режим харчування і почніть дотримуватися дієти, що щадить. Деякі вважають, що якщо скинути зайву вагу, то целюліт зникне сам, але це не так. Насправді він може бути присутнім і у худеньких дівчат, так як є не жирові відкладення, а скупчення рідини в міжклітинному просторі. Причин до цього може бути безліч, від спадковості до нездорового обріза життя. Дієта в цьому випадку допомагає нормалізувати обмін речовин і позбавитися від шкідливих звичок, які перешкоджають виведенню рідини з клітин. Відмовтеся від копчених, гострих, жирних продуктів, скоротіть вживання солодощів. Алкоголь, кава і сигарети також сприяють затримці рідини.

Займіться фітнесом. Бажано підібрати таку програму, в яку входять вправи від целюліту на ногах. У цьому випадку за рахунок підвищення м`язової активності кровопостачання шкіри і клітин під нею поліпшується і рідина виводиться швидше.

Без масажу і обгортань позбутися целюліту практично неможливо. Тут все залежить від матеріальних можливостей. Більшість салонів пропонують комплексні програми по боротьбі з целюлітом, але в домашніх умовах поліпшити зовнішній вигляд шкіри також можливо. Для масажу придбайте спеціальний засіб для боротьби з целюлітом і щодня втирайте його в проблемні зони. Ефективно використання гущі від натуральної кави. Для цього буде потрібно чашка раніше заварених кавових зерен, до яких додається столова ложка рослинної олії і кілька крапель цитрусових аромамасел. Прийміть ванну і распарьте шкіру. Після цього помасажуйте ноги за допомогою даної суміші і оберніть їх поліетиленовою плівкою на 15 хвилин. Процедури потрібно проводити через день, вже після 10 таких обгортань стан шкіри помітно покращиться.