Як позбутися від токсинів
Відео: ПРОСТИЙ СПОСІБ ПОЗБУТИСЯ ТОКСИНІВ
На жаль, раціон людини не завжди складається з якісних і натуральних продуктів. А між тим, саме вони сприяють природному очищенню організму від шлаків і токсинів, які накопичуються і виявляються різними захворюваннями. Тому періодично необхідно створювати організму додаткові умови для самоочищення і використовувати для цього доступні засоби.
1
для виведення токсинів з організму рекомендується використовувати хвойний відвар з молодої ялини (сосни, ялиці). Вона багата вітамінами, особливо вітаміном С. Крім здатності вітамінізувати, ялина може виводити з організму токсини. Це відбувається за рахунок ефірних масел в її складі. І, нарешті, хвойний відвар має виражену терпку дію, за рахунок чого відбувається обволікання продуктів розпаду (токсинів) І їх видалення. У сукупності ці властивості роблять ялина сильним засобом, що очищає. Для досягнення кращого ефекту рекомендується використовувати її всередину і зовнішньо.
2
Для внутрішнього застосування залийте 5 ст.л. дрібно подрібненої хвої 0,5 л окропу і 10 хвилин варіть на невеликому вогні. Дайте відвару настоятися протягом ночі, потім процідіть і теплим залийте в термос. Приймайте відвар кілька разів на день замість води і будь-який інший рідини. Тривалість курсу залежить від якості сечі. Як тільки відвар почне надавати своє очищаючу дію, сеча придбає каламутний вигляд. Коли відбудеться відновлення нормального кольору урини, очищення можна припинити.
3
Для зовнішнього застосування (для ванн) використовуйте ялинові голки, дрібно нарізані гілки і молоді шишки загальною вагою 1 кг на 7 - 8 л води. Прокип`ятіть 30 хвилин і дайте відвару настоятися протягом 12 годин. Додайте відвар в ванну температурою води не вище 40 ° С. Ванни приймайте 2 - 3 рази в тиждень від 10 до 20 хвилин в залежності від самопочуття. Закінчуйте цю процедуру прохолодним душем. Такі ванни добре очищають шкіру і судини, позбавляють організм від «токсинів втоми », при накопиченні яких першою ознакою є швидка стомлюваність і неприємний запах тіла.
4
На час очищення організму від токсинів дотримуйтеся здорового харчування. Деякі продукти здатні перетворювати токсини в солі, які легше розчинити і вивести з організму. До таких продуктів належить квашена капуста, яблука, соки, пивні дріжджі, молочнокислая продукція. Для цієї ж мети підходить яблучний оцет (1 ч.л. на 1 склянку кислого молока з 1 ч.л. меду, 1 раз на день під час їжі). процес перетворення токсинів в солі сповільнюється при одночасному прийомі кислих продуктів з рослинним маслом, тому кислі продукти краще вживайте з білками. Для виведення солей включите в раціон кавуни, дині, груші, кріп, агрус, журавлину, суницю, редьку, хрін, соки картоплі, моркви та буряка в співвідношенні 3: 3: 1.
5
На час очищення не забувайте про фізичне навантаження, яка приводить в рух лімфатичну систему і сприяє процесу позбавлення від токсинів.
Якщо ви вирішили почистити свій організм, врахуйте, що шлаки накопичуються в нас постійно. Вам допоможе разова чистка для виведення шлаків після святкових днів. Але, в разі, якщо ви бажаєте постійно підтримувати ваше здоров`я, можливо, доведеться переглянути сам образ вашого життя.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Рецепт кавовій клізми
- Як позбутися целюліту в домашніх умовах
- Десятка кращих поєднань продуктів для краси і здоров`я
- За скільки днів нікотин виходить з організму?
- Як вивести людину з тривалого запою?
- Чим корисний мелений льон
- Як полегшити похмілля
- Як почистити кишечник і печінку
- Чим корисна англійська сіль
- Як прибрати величезний живіт
- Як вивести токсини і шлаки з організму
- Як позбутися від шлаків і токсинів
- Як відновити організм після куріння
- Як очистити легені від нікотину і смол
- Як відновитися після вживання алкоголю
- Для чого потрібна сіль в організмі
- Як відновити печінку після свят
- Скільки користі в пшоняної каші
- Як очистити легені після того, як кинув палити
- Напої для очищення організму
- Користь лазні