Як одягнутися на каток

Одягніть три нижніх шару одягу. Перший - це синтетична майка (НЕ бавовняна!), Тканина якої зберігає тепло і при цьому пропускає піт. Добре мати для катка спеціальне спортивне термобілизна. Другий і третій шари - сорочка з довгими рукавами і теплий вовняний светр (або в`язане плаття). Для ніг підберіть підходящі спортивні штани з начосом або рейтузи, гетри. У такому вбранні набагато тепліше і зручніше, ніж в двох натягнутих одна на іншу кофтах.

Підберіть верхній одяг для катка в залежності від погоди. Вона повинна зігрівати від холоду і вітру, захищати від вологи і при цьому ви не повинні в ній перегрітися! На критий каток потрібно одягнутися легше. Головне правило - одяг для катання на льоду повинна бути зручною, добре облягати фігуру і не сковувати рухів.

Одягніть на відкритий каток в`язану шапочку, що прикриває вуха. Не забудьте про двох парах (одна - про запас!) Теплих рукавичок або рукавиць. Якщо раптом впадете, вони пом`якшать удар. Короткий шарфик заправте в одяг або обмежтеся високою і щільно облягає горловиною теплого светра (сукні). Можна придбати для таких випадків круглий шарфик-стійку. Довгий шарф буде заважати вам і може навіть стати причиною травми.

Тримайте ноги в теплі! Одягніть на них спеціальні термошкарпетки або теплі вовняні. Шкарпетки повинні бути такої товщини, щоб можна було щільно зашнурувати черевики (коли вони зашнуровані, в них не повинен пролазити палець!). Для сильних морозів бувають спеціальні вовняні чохли на черевик. Можна змайструвати його своїми руками з товстого носка без підошви. Прикрасьте саморобний чохол на свій смак - забавно і практично!

Підберіть собі яскравий і стильний гардероб, якщо хочете виглядати на ковзанці красиво. Жінка може надіти на каток, наприклад:

• светр соковито-червоного кольору (на закритий каток) або куртку (на відкритий) в поєднанні з білими брюками, стильними мітенками і м`якими теплими навушниками.

Відео: Як одягатися на зимову пробіжку по льоду

• Обтягуюче бузкове плаття з трикотажу і довгі елегантні рукавички того ж кольору. До цього - коротке пальтечко, облямоване волохатим хутром і шапочка в єдиному стилі. Нарешті, гетри зі стразами - і ви чарівні!
Тільки не забувайте про практичність свого вбрання. Ви повинні повернутися з катка веселими і здоровими.