Чому болять ікри

Відео: Проблеми з литкових м`язах

Зміст

Відео: Проблеми з литкових м`язах
Відео: При ходьбі болять ікри ніг?
Відео: Самомасаж литкового м`яза
Відео: Біль в литкових м`язах

Ноги несуть навантаження всього тіла. Литковий м`яз працює, коли людина йде і коли стоїть на одному місці. Поява болю в ногах - поширене явище. У молодих і літніх людей біль в литках з`являється з різних причин.

Відео: При ходьбі болять ікри ніг?

Кожному знайома ниючий біль в м`язах після інтенсивного фізичного навантаження. Навіть нетривале катання на лижах у нетренованого людини може викликати неприємні відчуття в ногах. А справа вся в тому, що при русі в м`язах відбувається розщеплення енергетичних з`єднань і утворення молочної кислоти. При підвищених витратах енергії: посилених тренуваннях, важкої фізичної роботи, незвичних навантаженнях тіла підвищується рівень її змісту в м`язах. Тимчасове скупчення молочної кислоти і викликає біль. Потрібно виключити нерозумні навантаження, полегшити стан за допомогою теплих ванн для ніг і масажу, і через кілька днів все піде.

Відео: Самомасаж литкового м`яза

Біль в литках ніг може виникнути несподівано, а це свідчить про неполадки в організмі. Їх причиною можуть бути різні захворювання: неврологічні, судинні, інфекційні. Якщо при тривалому стоянні або сидінні виникає важкість, ниючий або колючий біль в литках, це може бути пов`язано із захворюванням судин. Коли не відбувається нормального кровообігу, порушується відтік крові і утворюється її застій. Внаслідок цього підвищується тиск на стінки судин і виникає біль. При постійній роботі, пов`язаної з перебуванням в одному положенні, формується хронічна венозна недостатність.

Сильний біль в литках ніг виникає і при запаленні м`язів - міозиті. Від тривалих навантажень вони перенапружуються і запалюються. Ікри стають нерівномірно щільними і болючими навіть при натисканні. При русі ниючий біль посилюється, а шкіра на запалених ділянках червоніє. Тривале фізичне напруження ніг провокує судоми. Литковий м`яз стає жорсткою, її зводить від різкого болю. Припинити страждання від мимовільного скорочення м`язів допоможе зміна положення тіла. Швидко лягаєте на спину і сильно розтирайте ногу - це розслабить м`язи і позбавить вас від неприємних больових відчуттів.

Відео: Біль в литкових м`язах

Причиною болю в литках можуть стати і захворювання хребта. При змінах в міжхребцевих дисках поперекового відділу відбувається здавлювання корінця спинномозкового нерва. Будь-який рух тисне на корінець і викликає його роздратування. При цьому біль віддається в нижніх кінцівках.

При тривалих неприємних відчуттях в литках слід звернутися до лікаря. Цими проблемами займаються лікарі вузьких напрямків: невролог, флеболог, травматолог. Перш за все, вони проведуть обстеження і встановлять причину нездужань, а потім фахівці приступлять до лікування.

Болі в литкових м`язах - явище досить поширене, з ним стикався практично кожна людина. Причин появи болю в литках безліч, вона може бути як раптової, що виникає при надмірному фізичному активності, так і постійною.

Найбільш часта причина виникнення болю в литкових м`язах - захворювання судин. Хворобливі відчуття можуть бути пов`язані з підвищенням тиску в судинах, які з`являтимуться внаслідок порушення відтоку крові. Біль в такій ситуації носить ниючий, тупий характер, в ногах з`являється відчуття тяжкості. Подібні симптоми характерні для варикозного розширення вен.Еще однією причиною болю і тяжкості в ногах, а також появи різких судом, може стати малорухливий спосіб життя. Коли людина тривалий час перебуває в однаковій позі, сидить або стоїть, порушується кровообігу в венах і артеріях. Застій крові призводить до кисневого голодування тканин, накопиченню в м`язах токсинів - шкідливих веществ.Тромбофлебіт - досить поширена причина болю в литках ніг. Біль носить пульсуючий характер і видозмінюється з часом, перетворюючись в печіння. ікри при тромбофлебіті болять постоянно.Еще однією причиною виникнення болю в литкових м`язах є атеросклероз. Це захворювання супроводжується ущільненням стінок судин і м`язовим «стисненням». При атеросклерозі больовий синдром характерний саме для м`язів гомілки, при цьому дискомфорт в ногах посилюється при ходьбе.Боль в литках ніг провокують деякі хвороби хребта. Якщо причина криється безпосередньо в захворюванні самого хребта, наприклад, зміщення дисків, то біль може носити иррадирует характер, тобто джерело знаходиться не в ногах, а біль тільки «віддає» в ікру.Наіболее сильний біль в литках ніг викликає таке захворювання, як міозит - запалення скелетних і литкових м`язів. Це дуже серйозна хвороба, яка потребує медичного лікування і лікарського контролю. Часто вона виникає як ускладнення після ряду захворювань, наприклад, грипу. У деяких випадках міозит викликається перенапруженням м`язів або їх травмою.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі