Як підвищити енергетику

Відео: Рекомендації як підвищити свою енергетику

Існує два типи енергії:
- фізична;
- Вільна.

Фізична енергія - це енергія, яка підтримує життєздатність фізичного тіла. Фізична енергія є необхідною для підтримки високого тонусу вільної (жизень енергії).

Для підтримки високого рівня фізичної енергії необхідно лише 2 умови:
- Добре й повноцінне харчування;
- Хороший і повноцінний відпочинок.

Однією лише фізичної енергії недостатньо для підтримки високого жизень тонусу. Необхідна ще вільна енергія. Але перед тим, як братися за підвищення своєї вільної енергії, ви повинні мати високий рівень фізичної енергії. Коли ви хворі, що вам хочеться найбільше? Спати і відпочивати. Можна спати 17-18 годин на добу. І зовсім немає ніякого бажання працювати, а особливо творити що-небудь. Слідкуйте за своїм фізичним тілом. Якщо воно в достатку, то можете зайнятися розвитком вільної енергії, якщо ж ні, займіться собою. Відпочивайте, багато спите, харчуйтеся добре. Вообщем, присвятіть певний час тільки відпочинку. Візьміть відпустку, поїдьте на море, в гори, на дачу, взагалі туди, де ви зможете чудово відпочити.

Отже, припустимо у вас достатній обсяг фізичної енергії, і тепер настає найцікавіший момент: як підвищити життєву енергію. Перше, що ви повинні зробити, це визначити свій поточний рівень вільної енергії. Якщо вранці вам лінь вставати, не хочеться йти на роботу або навчання, якщо після обіду розкисати, і вас хилить в сон, якщо ввечері у вас немає інших бажань, крім як влаштуватися біля телевізора, значить рівень вашої вільної енергії мізерно малий. Його, можливо, вистачає тільки на те, щоб підтримувати поточний стан.

Отже, який би не був ваш рівень енергетики на даний момент, його завжди можна підвищити.

Існує 2 підходи до підвищення рівня вільної енергії:
- Зменшити витрати вільної енергії;
- Збільшити прихід вільної енергії.

Спочатку давайте поговоримо про те, на що витрачається вільна енергія:

- Будь-якого роду негативні емоції. Все, що викликає погані емоції, викачує з вас творчу енергію! Особливо почуття провини, переживання, страх;

- Стрес. Будь-який стрес викликаний почуттям важливості;

- Почуття важливості;

- Штучні методи підвищення енергетики:
a. Енергетичні напої-b. алкоголь;

- Штучні методи підвищення енергетики дуже схожі на позику грошей під відсотки (іншими словами кредит). Ви берете енергію зараз, але завтра чи пізніше віддасте набагато більше. Тому намагайтеся вживати їх і особливо алкоголь якомога менше;

- сигарети;

- Трата на дрібниці.

Скажіть, у вас в житті чітко розставлені пріоритети? Якщо немає, зробіть це прямо зараз. Це вбереже вас від марної трати енергії на дрібниці. Для чого витрачати свою енергію на справу, яке навіть не числиться в вашому списку пріоритетів? Наприклад, ви любите футбол? Чи справді для вас має велике значення, яка команда виграє? Переживаючи, ви витрачаєте енергію, тому що вам важливий результат.

Чи переживаєте ви то, що відбувається в країні, в економіці країни? Якщо так, то знову ви витрачаєте енергію. Але зауважте, що ви не можете нічого змінити своїми думками. До тих пір, поки ви не заробите стан, ви не можете вплинути на економіку. І чи варто віддавати свою енергію на це?

Але ж подумайте, напевно одним з найвищих ваших пріоритетів є ваша сім`я, діти. На їхнє життя ви здатні значно вплинути. Може варто витрачати вашу енергію на поліпшення їхнього життя?

Після того, як ви чітко розставити пріоритети, ви зрозумієте, що все, чого немає в списку, не варто того, щоб ви витрачали на нього енергію!

Витрачайте 80% вашої енергії на перші 3 пункту ваших пріоритетів: 50% - на перший, 20% - на другий, 10% - на третій, і решта 20% - на всі інші! Витрачаючи енергію на дрібниці, ви її віддаєте безповоротно. Витрачаючи енергію на дійсно важливі речі, ви її інвестуєте, за що отримуєте ще більше енергії.

Що ж, тепер настав час поговорити про те, як підвищувати свій рівень енергетики:

1. Мрії, цілі

Наявність мрій і цілей, до яких ви день за днем ​​прагнете, дає вам величезний обсяг вільної енергії. Але це відбувається лише в тому випадку, коли мрії і цілі є вашими, а не нав`язані вам іншими людьми. Коли душа і розум єдині в своїх прагненнях, ви знаходите величезний обсяг енергії в своє використання. Немає кращого почуття, ніж почуття, що ваша мрія рухається до вас. Якщо ви йдете своїм шляхом, то Всесвіт буде супроводжувати вам у всьому і постачати необхідним обсягом енергії завжди!

2. Віра

Не важливо, у що ви вірите: в Бога, в Вищий розум, у Всесвіт, в надсвідомість або в що-небудь інше, ваша віра в цю Вищу Сутність повинна давати вам вільну енергію в достатньому обсязі. Якщо ви не відчуваєте цього, тоді, можливо. вам варто розвивати вашу віру. Дуже хороша афірмація: «мій світ піклується про мене». Повторюючи цю афірмації, через кілька днів ви почнете відчувати абсолютний спокій і величезний приплив енергії, адже вам більше нема чого боятися. Ваш світ про все подбає. Фразу мій світ можете замінити на те, у що ви вірите, наприклад «Бог піклується про мене».