Основні пози уві сні

Вчені виділяють 4 основні і найбільш поширені пози сну. Всі інші є похідними від них і означають приблизно ті ж почуття і позиції.

Відео: ПОЗА В ЯКІЙ ВИ СПИТЕ РОЗПОВІСТЬ ПРО ВАС

Деякі люди сплять калачиком, підтягуючи зігнуті в колінах ноги майже до підборіддя. Ця поза дуже нагадує положення, в якому дитина перебуває в утробі матері, завдяки чому вона називається позою ембріона або позою зародка. Про людей, сплячих в такому положенні, можна сказати наступне: вони залежні, шукають опору в когось іншого, не здатні повністю розкритися і віддатися нових відчуттів та вражень. Підсвідомо такі люди прагнуть повернутися в свої витоки - утробу матері, коли не потрібно було ні за що відповідати і нічого вирішувати.

Трохи змінена поза називається позою полузародиша, коли людина спить на боці і злегка згинає коліна. Ця поза вважається найпоширенішою і, що головне, зручною для сну. То чи не пережимається жоден внутрішній орган, розслабляються м`язи, а також забезпечується нормальне дихання. Така поза сну характеризує врівноважених, спокійних, зрілих і розсудливих людей. З ними легко взаємодіяти, вони можуть зрозуміти іншу людину, причому виступати можуть і в рівних позиціях: і в ролі захисника, і в ролі опікуваного.



Деякі люди сплять на животі в так званій простягнутою позі. Зазвичай руки розкинуті вище голови, а ноги витягнуті, але можливі різні варіанти. Людина немов прагне зайняти весь вільний простір ліжка. Такі люди хочуть повністю регулювати своє життя, не допускати ніяких зривів або сюрпризів, уникають можливих неприємностей. Зазвичай це впертий в досягненні цілей, обов`язковий, точний і акуратний людина.

Поза сплячого на спині людини зазвичай називається королівської. Сплять так ті люди, які впевнені в собі, своїй безпеці і завтрашній день. Вони відкриті всьому новому, дарують себе світу і з задоволенням приймають те, що світ дає їм. Правда, якщо людина приймає положення морської зірки, тобто розкидає широко руки і ноги, швидше за все, це вже означає самовозвеличивание і приниження інших.

Про що говорять окремі частини тіла

Також важливо поспостерігати за положенням окремих частин тела. Так, ноги найчастіше означають рух людини по життю, а руки - кошти досягнення якихось цілей.

Руки, стислі в кулаки, природно, висловлюють агресію. Коли руки тримаються за подушку, ковдру або за інший предмет, це значить залежну особистість. Якщо руки розслаблені, швидше за все, що людину нічого не турбує, він не напружений. Зворотне значення мають напружені руки. До речі, також потрібно звертати увагу на якусь подвійність, яка може виражатися в різному становищі двох рук.

Ноги також вельми корисні в плані інтерпретації. Так, «захоплення» ліжку ногами (коли нога як би тримається за край ліжка або навіть забирається під матрац) видає консервативну, чи не схильну до змін особистість. Якщо нога звисає з ліжка, це означає якесь внутрішнє опір, непокора загальноприйнятим правилам. Схрещені в щиколотках і напружені ноги видають безініціативну, боязко і слабовільний особистість. А ноги, розташовані чітко один над одним (при сні на боці) означають постійне прагнення до комфорту, уникнення суперечок і конфліктів. Якщо ж ноги розташовані уві сні по-різному, це свідчить про певну подвійності натури.

умови сну

Варто відзначити, що спостерігати й аналізувати, в якій позі людина спить, можна тільки в ідеальних умовах. Це повинно бути зручне спальне місце, комфортні умови сну в плані температури і затишку, нормальне здорове стан організму. Інакше можна проаналізувати не типова і улюблену позу сну, а вимушену. Так, якщо у людини болить живіт, напевно він буде спати в позі ембріона, в жаркому приміщенні постарається розкинути руки і ноги, а в занадто холодній кімнаті - стиснутися в грудочку. Засинаючи в гостях, деякі не можуть повністю розслабитися, а тому довго крутяться і намагаються навіть вночі контролювати свою поведінку. Тому зазвичай і не висипаються.