Топ - 7 фраз, які допоможуть впоратися з маніпулятором

Маніпулятори зустрічаються нам на кожному кроці. Такі люди використовують нас в своїх цілях, навіть не замислюючись, що нам це не на користь. Наприклад, начальник обіцяє підвищити зарплату, а при цьому завалює чужий роботою і т.д. Які фрази позбавлять нас від докучань маніпуляторів?

1. «Якщо тобі це треба - ти і роби». Варто насторожитися, якщо вам кажуть «повинен» або «треба». За такими словами, швидше за все, ховається маніпуляція. Запитайте себе: «Чи потрібно мені це?».

Відео: Маніпуляції в стосунках. Як вести себе з маніпулятором?

2. «Чи буду я з цього що - то мати?». Часто прийом маніпулятора полягає в тому, що вони просять зробити що - то безоплатно. Одна справа, коли хороша подруга просить вас про послугу, але зовсім інше, якщо мало знайома людина просить взяти його на шопінг.

3. «Мені це зовсім не цікаво». Одна справа, коли тим, чим ви займаєтеся, приносить користь і задоволення. Але хіба може принести задоволення відвідування заходу зі свекрухою «за компанію»? Скажіть її про це прямо, заощадите час і нерви.

4. «Минулого разу ви теж обіцяли ...». Маніпулятори забувають виконувати свої обіцянки, але при цьому добре пам`ятають ваші. Тому, якщо вас хтось - то намагається навантажити своїми проблемами, нагадуйте йому, що в минулий раз він обіцяв дещо - що виконати, але не зробив цього. То який вам сенс допомагати зараз?

5. «Я не просив про це». Маніпулятори, роблячи нам невелику послугу, вимагають взамін зробити те, що їм потрібно. Наприклад, співробітниця, зробивши нам чай, просить прикрити її перед начальством, так як збирається раніше втекти з роботи. Ви не бажаєте псувати відносини з начальником і спокійно говорите: «Дякую за чай, але допомогти не можу».

Відео: 10 фраз, ЯКІ НЕ ВАРТО ГОВОРИТИ СВОЄМУ НАЧАЛЬНИКОВІ

6. «Так, я - така». Культивуючи почуття провини, чоловік вас дорікає, що ви не навели порядок вдома. Але замість виправдань ви спокійно відповідаєте: «Так, я - така!» Про себе ви розумієте, що чоловік не хоче вам допомагати і придумує неіснуючу провину, таким чином, маніпулюючи вами.

7. «Що конкретно?». Улюблений прийом маніпуляторів - викликати почуття провини. Якщо ви чуєте слова «завжди» і «ніколи» - просите уточнити, що конкретно ви не зробили. У більшості випадків маніпулятор втрачається і не знаходить відповіді.

Відео: 1 Як Зняти Маски з Маніпулятора і перестати бути Жертвою - Питання і відповіді