Яка користь від олівкогово масла?

Середземноморські жителі вживають оливкову олію з незамінним постійністю. І роблять це не даремно, на відміну від росіян, у яких на столі і в сковорідці тільки соняшникова, та маргарин. Ох, яке ж це упущення! Адже ті, хто віддає перевагу оливковій олії, здорові, молоді і красиві. Тому мета цієї розповіді розповісти про користь цього видатного продукту.

Склад оливкового масла.

Унікальні складові оливкового масла - це джерело корисних речовин, засвоюваних організмом людини повністю. Це і антиоксиданти, і безцінний вітамін Е, який необхідний для засвоєння інших вітамінів - А та К. Цей зв`язок двох посад і є підстава для омолодження організму і поліпшення волосся, шкіри та нігтів. Як показник цього феномена - висока тривалість життя в Греції, де оливкова олія просто обожнюють.

Оливкова олія і травна система.

В організмі людини немає незначних органів ні окремо, ні в комплексі. А травна система - це і діяльність імунної системи, і комфортний стан людини. Але страждає в сьогоднішньому світі однією з перших органів саме вона. Продукти, які людина споживає щодня, залишають бажати кращого, з огляду на порушеної екології. Єдина можливість хоч якось підтримати своє здоров`я - мінімізувати споживання найбільш некорисної їжі. Останні наукові відкриття звертають увагу людей на ті продукти, є які життєво необхідно. Одне з них - оливкова олія. У чому ж його користь для травного тракту?
Масло з чудових оливок не тільки покращує діяльність всіх його органів, але навіть допомагає в лікуванні виразки шлунка і дванадцятипалої кишки. Воно володіє невеликим жовчогінним ефектом і проносним властивістю.
До того ж, медики радять використовувати оливкову олію для смаження, оскільки температура його горіння перевищує 240 градусів. Більш того, вміст у ньому ненасичених жирних кислот перешкоджає його окисленню, а значить канцерогени, які в даному випадку зведені до нуля, що не будуть згубним чином впливати на наш шлунок і кишечник.

Оливкова олія і профілактика серйозних захворювань.

Перш ніж купити оливкову олію https://olivprodo.ru/kak-pravilno-vibirat-olivkovoe-maslo-v-magazine, ви обов`язково повинні знати, що оливкова олія - ​​відмінний натуральний засіб, що застосовується для профілактики захворювань серцево-судинної системи і навіть раку . Вся справа в змісті в оливковій олії величезної кількості ненасичених жирних кислот Омега-6 і Омега-3, які перешкоджають появі бляшок на стінках судин, і борються з тими, що вже встигли з`явитися.
Крім того, в оливковій олії міститься олеїнова кислота, яка б знизила ризик розвитку будь-яких пухлин, оскільки ця кислота активізує ген, який відповідає за придушення зростання ракових клітин.