Чисте повітря

Людина може жити без їжі тижні, деякий час без води, а ось без повітря всього кілька миттєвостей, тому важливо, щоб повітря було чистим! Перегріта, насичена вологою, шкідливими газоподібними домішками і мікроорганізмами атмосфера вашої квартири може викликати інфекційні хвороби, гіпертонію і т.п.

Підраховано, що в кубометрі повітря найчистішою квартири міститься 4500 мікроорганізмів, в той час ».ак в кубометрі зовнішнього - їх тільки 150. У літню пору року вікна цілодобово повинні бути розкритими. Щоб уникнути попадання пилу в квартиру можна вставити в рами густі металеві сітки або марлю. Не менш ніж чотири рази на день відкривайте кватирки взимку. Робіть це вранці до фізичної зарядки, під час збирання, вдень - після обіду, ввечері - перед сном. Найбільш ефективно наскрізне провітрювання. Для цього на десять-п`ятнадцять хвилин розкрийте всі вікна і двері.

Шкідливий вологе повітря. Тому ніколи не слід прати і сушити білизну в приміщенні. "

Поділися в соціальних мережах:

Схожі