Мені вже не пізно

- Коли ваш мозок знаходився в найкращій формі?

Люди відповідають на це питання майже однаково. Перш за все - точно не зараз. «Мої найкращі роки позаду», «Мені вже пізно», «Це не для мого віку», - ці фрази багато вимовляють незалежно від того, 69 їм років або 29. Уявляєте? ldquo-Кращі годиrdquo- чомусь завжди виявляються років 10-20 назад!

Давайте розберемося, чи є насправді якийсь період в житті, коли ми знаходимося в найкращій інтелектуальній формі?

До появи інтернету досліджувати когнітивні здібності протягом життя було складніше: найчастіше учасниками експериментів ставали студенти або люди похилого віку, а людей середнього віку було важче заманити допомагати науці.

Гарвардські дослідники Джошуа Хартшорн і Лаура Герміна запустили сайти gameswithwords.org і testmybrain.org і розмістили там тести, пройти які можна за кілька хвилин. За останні кілька років завдяки цим опросникам були зібрані дані від 3 мільйонів людей. І їх дослідження дають відповідь на питання, поставлене на початку статті.

Спершу Герміна виявила, що після 30 років здатність розпізнавати обличчя починає слабшати, а до того - поліпшується. Ці результати розійшлися з популярною теорією про те, що рухливий інтелект досягає піку розвитку в пізньому підлітковому віці. Рухомий інтелект - той, що допомагає нам мислити логічно і вирішувати різні завдання незалежно від нашого минулого досвіду.

Зацікавлені цим результатом дослідники звернулися до накопичених до них даними: архівів результатів тесту Векслера на інтелект і пам`ять, які давали уявлення про 30 різних характеристиках інтелектуального розвитку безлічі людей. Нам на все життя вистачає моментів, в які наш мозок у відмінній формі.

Був розроблений новий спосіб обробки цих даних. Вчені вирішили перевірити, в якому віці кожна з характеристик досягає піку, обробили дані від близько 50rsquo-000 респондентів і переконалися, що пікові показники розподілені по всій тимчасової осі. Тобто нам на все життя вистачає моментів, в які наш мозок у відмінній формі.

Відео: Едуард Асадов - мені вже не 16. Виконання: Іову Анастасії

Наприклад, підтвердилося, що нову інформацію люди краще обробляють в 18 і 19 років, а після навик починає слабшати. Зокрема, старшокласники краще пам`ятають імена, дати і місця.

Короткострокова пам`ять продовжує розвиватися до 25, після чого закріплюється і слабшати починає після 35.

Відео: відважний ..... НА СТОЛІ ВЕЛИКА ПІЦА, ВЖЕ ПІЗНО МЕНІ НЕ спить. Розбуди мене о 4:20

Емоційний стан іншої людини люди найкраще зчитують набагато пізніше - в період з 40 до 50 років.

Одним з переваг дорослішає мозку передбачувано стає багате сховище накопиченої за роки життя інформації і досвіду. Словниковий запас, виявляється, розквітає до 60-70, а не до 40-50, як вважали раніше.

Якщо вам здається, що ваші кращі роки позаду, запитайте себе: виходило б у вас так само вправно справлятися з поточними завданнями років 10-20 назад? Скоріш за все ні.

До речі, ще один плюс дорослішання: люди старшого віку з меншою ймовірністю застряють в негативних мислях- вони навпаки скоріше будуть пам`ятати приємні деталі різних ситуацій зі свого життя. Старші люди з меншою ймовірністю застряють в негативних мислях- вони навпаки скоріше будуть пам`ятати приємні деталі різних ситуацій зі свого життя.

Хартшорн і Герміна продовжують збирати дані для дослідження у себе на сайті, додали нові тести, покликані визначати рівень соціального і емоційного інтелекту, мовні навички та інші характеристики. Ще вони планують розкрити накопичену базу даних, щоб її могли використовувати для своїх досліджень інші фахівці. Після того, як з`ясувалися подробиці про окремі характеристики, вченим хочеться зрозуміти, як це все впливає на наші життя.

Але вже можна зробити висновки з їх дослідження: якогось певного «кращого» віку для розумової діяльності просто немає. Люди в різному віці добре справляються з різними інтелектуальними завданнями. Звичайно ж, частина когнітивних навичок слабшає до старості, але при цьому розкриваються інші. Значить ми можемо успішно вчитися новому і приймати складні рішення все життя.

Загалом, пора міняти звичний негативний погляд на вік і когнітивні здібності. Якщо ви продовжуєте підкидати своєму мозку інтелектуальні завдання, які захаращують його зайвою інформацією і продовжуєте вивчати нове, то ймовірність того, що ваші кращі роки як і раніше попереду, а не позаду, тільки збільшується.