Жалість до себе

Тут кілька простих способів розслабити жалість до себе)
Жалість до себе - це не круто! Це дурнувате почуття забирає сили і заважає рухатися вперед.
Аз грішний недавно помітив, наскільки я часто буває шкодую себе і вирішив поміняти ситуацію.

1 Віджатися або присісти 50 разів. Ендорфіни хлинуть в кров і ми почнемо діяти
2 Розлютитися на себе = жорстко, але часом працює
3 Поспівати або потанцювати - ендорфіни знову нам допомагають!
4 Гумор. 2 прекрасні мантри

Для жінок
Я бідна бідна Ліза,
У мене немає ні верху ні низу,
У мене немає ні лева ні права
І взагалі я не Ліза а Клава

Відео: Лекція 7 Жалість до себе

У мене немає ні лева ні права
І взагалі я не Ліза а Клава
У мене немає ні верху ні низу,
І взагалі я не Клава а Ліза)
Читати жалібним голосом, при цьому похитуючи стегнами вліво вправо)

Для чоловіків -
Я бідненький бідний Серьожа
У мене дуже сумна пика
В голові моїй повна лажа
І взагалі я не Серьожа а Паша)

Відео: Жалість до себе і чоловіки не плачуть

Я бідненький бідненький Паша
В голові моїй повна лажа
У мене дуже сумна пика
І не Паша я а дядько Сергій)
Читати жалібним голосом, при цьому похитуючи стегнами вперед назад)

5 Потрібно розуміти, що жалість до себе є дебильное породження культу споживацтва. Років 150 тому таке не працювало, колись було себе жаліти.

Тому найдієвіший спосіб - Чарівна Мантра АНТОНА БРИТВИ!
Раааааз .... Двааааа .... Три ....
РОБИ І НЕ П% зди!