Підготовка до зачаття дитини

Відео: Підготовка до зачаття чоловіки / How men need to get ready for pregnancy (Turn subtitles on)

Для багатьох пар підготовка до зачаття дитини - це не порожній звук. Адже здоров`я малюка залежить від здоров`я батьків, а шкідливі фактори діють на нього вже з перших днів вагітності. Підготовка до зачаття дитини повинна бути комплексною, в ній беруть участь і мати і батько. Спочатку необхідно підготуватися психологічно, адже вагітність, пологи і появи ще однієї людини в родині істотно змінить життя молодої пари. Для чоловіків цей етап підготовки до зачаття дитини може стати більш важким, ніж для жінок. Адже в жіночий материнський інстинкт набагато сильніше чоловічого. Тому майбутній мамі потрібно дуже дбайливо підводити свого чоловіка до думки про те, щоб запланувати поява дитини в будинку.

Коли все вирішено і обидва готові до зачаття малюка психологічно, варто подумати про фізичне здоров`я. Чи не менше, ніж за три місяці до передбачуваного зачаття варто кинути палити, як жінці, так і чоловікові. Необхідно утриматися від алкоголю, налагодити здорове харчування і скинути вагу, приділяти достатньо часу прогулянкам, активного відпочинку. Бажано уникати контактів з токсичними речовинами, як в побуті, так і на робочому місці. По можливості не приймати ніяких ліків, уникати медичних досліджень з опроміненням. Обов`язково варто відвідати лікаря і здати аналізи, починаючи з загального аналізу крові і закінчуючи обстеженням на всілякі інфекційні захворювання. При виявленні будь-яких патологій проходять курс лікування або планують вагітність і пологи з їх урахуванням.

Майбутній мамі також необхідно відвідати стоматолога і привести в порядок зуби, під час вагітності часто в організмі не вистачає кальцію і підвищується ризик виникнення карієсу. Чоловіки повинні утриматися від відвідування сауни, перегріву і значних фізичних навантажень. Всі ці фактори зменшують кількість і рухливість сперматозоїдів, що ускладнює процес зачаття. Прийом гормональних протизаплідних засобів слід припинити не пізніше ніж за три місяці до запланованої вагітності.

Відео: Народження здорової дитини Підготовка до зачаття Дмитро Аркадійович Любченко

Навіть здорової парі, яка займається сексом 3-4 рази в тиждень, потрібно від 6 до 12 місяців, щоб зачати дитину. Якщо після закінчення цього терміну вагітність не наступила, варто звернутися до лікаря і з`ясувати причини цього. Сучасна медицина дозволяє лікувати навіть найскладніші форми безпліддя. В крайньому випадку, є можливість зачати і народити дитину екстракорпоральним методом.