В якому віці буває клімакс у чоловіків?

Як відомо, уникнути подібних перебудов жодним чином не можна. Саме тому представників сильної статі так цікавить, коли чекати неприємних змін. Підготуватися до настання андропаузи неможливо, а наступити вона може навіть у молодих чоловіків, які досягли тридцятирічного віку.

Якщо зниження вироблення тестостерону починається у віці до 45 років, то клімакс вважається раннім, і, найімовірніше, чоловік сам винен в його поспішному настанні. Коли перебудови наздоганяють чоловіка в проміжку від 46 до 60 років, то це звичайна своєчасна андропауза. А ось клімакс, який проявився в куди більш старшому віці, вважається пізнім.

До слова, то, коли саме почнуть відбуватися вікові зміни в організмі, безпосередньо залежить від самого чоловіка. Прискорити прихід клімаксу може надмірне споживання тютюнових виробів і напоїв з високим вмістом спирту. Багато що залежить і від повсякденного раціону харчування. Якщо представник сильної статі часто пропускає прийоми їжі або вживає одноманітну їжу, яка не має ніякої цінності для організму, то, швидше за все, йому доведеться зіткнутися з ранньої андропаузи. Чи не принесе користі і відсутність фізичної активності, яке призводить до ожиріння. Організм повних чоловіків змушений направляти значну кількість тестостерону на знищення зайвих жирових відкладень, що прискорює настання клімаксу.

Відео: Симптоми клімаксу і менопаузи у жінок

Таким чином, вік, в якому людина зіткнеться з гормональною перебудовою, багато в чому залежить від його ритму життя, рівня фізичної активності і, звичайно ж, раціону харчування. Також необхідно максимально уникати хвилювання і стресових ситуацій, які не обіцяють нічого хорошого організму.