Що таке любов

Любов являє собою своєрідну залежність від людини. Вона зароджується на глибоких психологічних, фізіологічному і духовному рівнях, механізм яких до сих пір повністю не розгаданий людиною. У цей момент все пов`язане з об`єктом любові, набуває якийсь особливий сенс. Робить життя незабутньою і забарвлює в яскраві кольори.

Людям не хочеться розлучатися. Виникає почуття цілісності, ясності, щастя - всього того, що людині може не вистачати довгі роки життя.

Але може наступити такий момент, в якому коханий або кохана перестає виправдовувати надії. У такий період у людини можуть накопичуватися образи і переживання. Любов ще не проходить, але з`являється тверде бажання розлюбити.

емоційна розрядка



Людині вкрай важко самостійно проаналізувати свої думки і дії. В голові накопичується величезний заряд енергії, який необхідно погасити. Найбільш безпечним прийомом, що допомагає в цьому, є письмова практика. Ця техніка допоможе повернути цілісність думок і самостійно проаналізувати потік подій, що відбуваються.

Зробити це досить легко. Для цього будуть потрібні всього лише блокнот, ручка, трохи часу і терпіння. У спокійній обстановці слід описати свої почуття на папері. Максимально ємко, в найдрібніших деталях і подробицях. Слова на папері повинні бути чесними, не дотримуються накладати цензуру на свої думки.

Після того як всі емоції описані, необхідно відповісти на них. Провести внутрішній діалог і описати, чому та чи інша емоція виникає в свідомості. Всього, що відбувається в нашому житті є причини, і їх треба виявити. Цей процес може розтягнутися, але його необхідно зробити в один день. Обсяг написаного не повинен бути меншим декількох сторінок.

Далі слід відкласти блокнот і не повернутися до нього щонайменше протягом декількох годин, а то й кількох днів. Після закінчення цього періоду слід докладно описати людину, яка потрібна насправді. Те, яким йому необхідно бути. Опис повинен бути ємним, не можна пропускати жодної виникла в голові думки.

Після того як обидва опису написані, їх слід порівняти, проаналізувати і зробити відповідні висновки. Потрібно розуміти, що нікому не вдасться змінити людину. Його слід приймати таким, яким він є, або не брати зовсім. Всі негативні риси, які присутні в об`єкті любові, з часом будуть розвиватися і дратувати ще більше. Найстрашніше - все описане в 9 з 10 випадків статися в майбутньому.

Кілька днів проведених з блокнотом, відкриють очі на дурість ідеалізованих думок. Виявиться, що ці проблеми зовсім не важливі в житті, є безліч більш важливий справ, людей, емоцій на які варто витратити свої сили.

Два-три присісти роботи з блокнотом змусять розлюбити людини і повернутися до життя на повну котушку.