Чим збити високу температуру

Висока температура - основний сигнал організму про проблеми зі здоров`ям. Причини її підвищення можуть бути різні. Тому так важливо знати кілька способів того, як збити температуру в домашніх умовах. Якщо один метод не подіє, в хід піде інший. Список дієвих заходів повинен бути в арсеналі у кожної людини.

Проблеми підвищеної температури

Високу температуру можуть викликати:

• грип, ГРВІ,
• застуджені нирки,
• пухлини нирок, печінки, легенів, а також при лейкозі,
• порушення функцій щитовидної залози,
• ревматизм,
• отруєння,
• прорізування зубів (у дітей),
• нервове перенапруження.

У той час, як підлітки посилено думають над тим, як викликати температуру, дорослі прагнуть даремно не знущатися з організмом. У момент хвороби важливіше допомогти собі будь-яким доступним способом. Як слід чинити при тому чи іншому значенні на ртутному термометрі або електронному табло?

Думки фахівців різняться. Одні вважають, що температуру вище 37,5 градусів необхідно збивати. Інші ж дотримуються думки, що температуру до 38 градусів чіпати не варто. Очевидно одне: температура понад 40 градусів однозначно є критично, тому дуже важливо її знизити. Безумовно, консультація лікаря в даному випадку необхідна, але не діяти точно не варто. Навіть до приїзду фахівця можна зробити спроби збити високу температуру.

Зниження температури тіла

Як збити високу температуру? Способів, насправді, не так вже й багато. Можна виділити кілька основних прикладів, які в різній мірі полегшують стан хворого:

1. 
   
   
   

   Прохолода. Саме прохолода в приміщенні, де знаходиться розпалений людина, може знизити температуру. Найчастіше оточуючі радять саме зігріти хворого, приводячи подібним підходом до більшого теплового удару. Якщо станеться надто великий перегрів і без того гарячого тіла, ситуація зі здоров`ям тільки погіршиться. Тут важливо розуміти, що при відносній прохолоді в приміщенні хворого одягають тепло. Зниження температури тіла відбуватиметься за рахунок роботи легенів і часткового пропотівання. Подібні заходи поліпшать саморегуляцію теплообміну в організмі.

2. Пиття. Вживання великої кількості рідини дає можливість знижувати температуру тіла в процесі випаровування. Тобто втрати рідини за рахунок рясного потовиділення вимагають більше вологи всередині організму. Рясне пиття сприятиме не тільки підвищеного потовиділення, але і вельми значного поліпшення роботи серцево-судинної системи. Їх діяльність дуже важлива в процесі одужання. Як допустимих напоїв слід відзначити відвари листя липи і малину з медом. Не слід забувати, що вода є універсальним розчинником. З її допомогою організм виводить не тільки солі, але і шкідливі речовини, що утворилися в процесі хвороби. Так що навіть склянку чистої і теплої води вносить свою лепту в процес зниження температури.

3. Прохолодна ванна. Даний метод також заснований на процесі теплообміну. Природно, вода не повинна бути холодною, оскільки це призведе до спазмів судин. Починають з температури на 1-2 градуси вище, ніж температура тіла. Потім легкими масажними рухами підсилюють приплив крові до шкіри. Так поліпшується процес теплообміну. З поступовим охолодженням води у ванній буде спадати і температура тіла. Якщо почнеться озноб, процедуру припиняють, а тіла насухо витирають і закутують у теплий одяг.

4. Обтирання оцтом. Візьміть розчин столового 9% оцту з водою в пропорції 1: 5 і протріть їм спину, груди, руки і ноги хворого. Справа в тому, що оцет досить швидко випаровується, що призводить до посилення тепловіддачі. Подібний спосіб вирішення проблеми загрожує в подальшому інтоксикацією організму, тому не варто його повторювати при кожній слушній нагоді. Якщо минулого разу не було неприємних наслідків, то в цей раз цілком може відбутися збій.