Як лікувати шип на п`яті
шипи на п`ятах або як ще їх називають, шпори, згідно зі статистикою, є у десятої частини всіх людей, причому і молодих, і літніх. Але переживають з цього приводу не все. Якщо шипи не завдають болю і не запалюються, з ними зазвичай нічого і не роблять. В іншому випадку, безумовно, їх слід лікувати, але спочатку визначте причину появи.
1
Обов`язково зверніться до лікаря, адже в корені вашої проблеми лежить, швидше за все, якесь захворювання, яке спричинило появу шипа. Лікар зможе визначити причину шпори і призначити таке лікування, яке позбавить вас не тільки від неї, але і від захворювання. Будь-які ж бабусині кошти тільки тимчасово знімуть біль, але проблема залишиться.
2
У більшості випадків причинами появи «шпори» є перевантаження або травма сухожилля. Якщо ви отримали травму, потримайте вашу кінцівку в стані спокою дві або три тижні. Для зняття болю можете використовувати якісь протизапальні препарати в таблетках або свічках. У медичних установах застосовують також лазеротерапію і масаж з використанням мазей протизапальної дії. Якщо ці заходи безрезультатні, то раз або два проводять ін`єкцію кортикостероїдних гормонів в п`яту.
3
Якщо шип на вашій нозі запалився, тому що ви перевантажили ногу незручним взуттям, почніть носити більш вільну взуття. «Розвантажити» ноги ви можете за допомогою устілок і підп`ятників, а також ортопедичного взуття, яка замовляється в спеціалізованих установах.
4
Іноді шип запалюється через інфекційне ураження стопи. В цьому випадку, звичайно, подбайте про лікування основної інфекції антибіотиками, які вам повинен прописати лікар.
5
Для полегшення болю скористайтеся компресами на область п`яти (корінь хрону, чорна редька, капуста з медом, лист подорожника, прополіс) або розтираннями травами.
6
Зміцнюйте вашу імунну систему регулярним вживанням вітамінів A, B5, C, D, F, PP і мінералів (селен, цинк, кальцій, залізо, йод, марганець). Для вашої кістково-суглобової системи просто необхідний кальцій.
7
Постарайтеся позбутися від надмірної ваги - це теж зніме зайвий тиск на ноги. А дієта допоможе не тільки ногам, але і всьому організму.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- П`яткова шпора, причини виникнення, методи лікування
- Як лікувати шпору народними засобами
- Як виглядає п`яткова шпора
- Як зняти біль в куприку
- Як і чим лікувати шпору на п`яті
- Як вибрати хорошу мазь від шпор
- Як виглядає шпора на ногах
- Що робити при сильних болях в спині
- Як позбутися від п`яткової шпори народними методами
- Який масаж можна робити вдома при п`яткових шпори
- Як лікувати шпори на ступнях
- Що робити, якщо коле зліва під ребрами
- Як лікувати біль у лікті
- Як зменшити страждання людини при шпорі п`яти
- Про що сигналізує ниючий біль справа в області грудної клітини
- Як прибрати шпори
- Як позбутися від п`яткових шпор
- Як вивести шпори
- Як вилікувати шип
- Як зняти біль при п`яткової шпори
- До якого лікаря йти з п`яткової шпорою