Чим лікувати застуду

Відео: Як лікувати застуду! Рецепт від застуди 3-х поколінь моєї сім`ї

Зміст

Відео: Як лікувати застуду! Рецепт від застуди 3-х поколінь моєї сім`ї
Відео: Як лікувати застуду [Ідеї для життя]

Відео: Як лікувати застуду [Ідеї для життя]

Які головні помилки в лікуванні застуди? Може, ми роками робимо щось не так і навіть не здогадуємося?

1. Занадто сильно любимо краплі в ніс

Це найпопулярніші кошти при нежиті. І майже всі застосовують їх, як це зазначено в інструкції, - по 2, 3 або 4 рази на день. Насправді це часто призводить до надмірного вживання і, крім того, збільшує ризик розвитку залежності від ліків. Як цього уникнути?

Спробуйте лікувати нежить простий підсоленою водою або препаратами з морською водою. Вони можуть прекрасно знімати набряк і відновлювати дихання через ніс.

Якщо все-таки ви вирішили лікуватися судинозвужувальними засобами, дотримуйтесь наступних правил:

Вводите краплі або спрей не за розкладом, а тільки в тому випадку, якщо ніс не дихає. Коли дихання вільно, ліки буде тільки зайвим. Завдяки цьому вам доведеться рідше користуватися краплями, і ризик розвитку побічних дій буде мінімальним.

Намагайтеся не лікуватися краплями більше трьох днів поспіль. Якщо користуватися ними довше, може розвинутися звикання - ніс буде дихати тільки за допомогою крапель навіть тоді, коли нежить вже пройде. Злізти з такою «голки» буде непросто.

2. Неправильно закопуємо краплі

Дуже часто вони проходять транзитом порожнину носа і відразу потрапляють в глотку, викликаючи лише відчуття печіння і практично не полегшуючи закладеність носа. Закапувати їх треба так, щоб максимум препарату залишався в носових ходах - саме тут вони знімають набряк, що перешкоджає диханню через ніс. Для цього перед закапуванням ліки потрібно лягти на бік і покласти голову на невелику подушку так, щоб вона лежала горизонтально. Перш ніж вводити ліки, зробіть ковтальний рух, але не до кінця, зупиніться як би посередині - в такому стані щілину між носом і горлом перекрита. Зробивши так, закапайте ліки в ту половину носа, яка нижче. Деякий час намагайтеся не дихати. При цьому можна кілька разів натиснути на крило носа, як би перекриваючи ніздрю. Це допоможе розподілити ліки рівномірно по слизової носа. Через хвилину після такої процедури дихання через ніс має відновитися. Після цього поверніться на інший бік і повторіть всю процедуру для іншого носового ходу. І запам`ятайте: перед закапуванням ліки краще добре висякатися, це поліпшить контакт ліки зі слизової носової порожнини.

Особливо не подобається краплі в ніс дітям. Виконати описану вище процедуру їм дуже складно. Тому для них краще використовувати спрей або вставляти в ніс ватні тампони, просочені ліками.

3. Вважаємо, що комплексні препарати від застуди та ГРВІ працюють краще

Як показує статистика, багато хто любить глушити застуду препаратами, які дають «на сім бід одна відповідь», як стверджується в їх рекламі. Це препарати, які містять відразу від трьох до семи активних компонентів. По суті, це відразу кілька таблеток під виглядом однієї. У більшості випадків лікування такими засобами буває надмірною. Адже рідко, коли все «сім бід» (симптомів) навалюються відразу. Набагато менш небезпечно приймати окремі ліки, що містять одне активна речовина проти конкретних симптомів. Наприклад, ніс закладений - закапайте ліки, ніс дихає - пропустіть чергову дозу, висока температура - прийміть жарознижуючий засіб, температура нормальна - робити цього не варто, замучив завзятий сухий кашель - задавити його, кашель помірний - відмовтеся від ліків, його пригнічують.

Навіть коли все «сім бід» навалилися відразу, краще не давати їм відповідь у вигляді одного комплексного ліки. Воно все одно буде надлишковим. Адже замість крапель в ніс, що містять невелику кількість сосудосуживающего речовини, комплексні препарати містять його просто в кінської дози. Воно рівномірно поширюється по всьому організму, і, щоб його доза в судинах носа була достатньою, його потрібно дуже багато. Але, якщо бід тільки п`ять, краще випийте п`ять окремих ліків, кожне з яких усуває тільки один симптом. І п`ять таких препаратів будуть меншою передозуванням, ніж одне комплексне ліки проти всіх симптомів застуди.

4. П`ємо препарати, в яких один і той же діюча речовина

Активних речовин, які можна використовувати при простудних захворюваннях, небагато. І фармбізнес, щоб створити враження новизни, тасує їх в різних комбінаціях і продає такі ліки під своїми торговими назвами. В результаті ми маємо більше сотні препаратів з парацетамолом і ацетилсаліциловою кислотою, кілька десятків ліків з однаковими компонентами для лікування нежиті, кашлю та інших симптомів застуди. Запам`ятайте: не можна приймати разом або частіше, ніж зазначено в інструкції, не тільки препарати з однаковими активними компонентами, але навіть кошти з однієї групи, які мають близькі механізми дії. Тобто не можна поєднувати разом різні жарознижуючі, знеболюючі, кашлю і інші препарати.

важливо

Щоб уникнути проблем передозування, обов`язково орієнтуйтеся нема на рекламні показання, а на активні компоненти ліків. Якщо вони збігаються в різних препаратах, поєднувати їх категорично заборонено.

5. Приймаємо кілька видів парацетамолу

Це частий варіант попередньої помилки і найнебезпечніший. Передозування парацетамолу нерідко закінчується фатально або вимагає пересадки печінки. У цього препарату наймінімальніша різниця між лікувальною і токсичною дозами, вони відрізняються лише в 4-5 разів. І, з огляду на, що парацетамол є в сотнях препаратів, що приймаються при застуді і часом мають різні показання, його дуже легко передозувати. За статистикою, більшість лікарських уражень печінки пов`язана саме з такими препаратами.

«Сам по собі парацетамол для печінки безпечний, однак один з його метаболітів (так називають речовини, в які препарат перетворюється в організмі) при накопиченні викликає ушкодження печінкових клітин, - розповідає Олексій Буеверов, фахівець із захворювань печінки, доктор медичних наук, професор Першого МГМУ ім. І. М. Сеченова. - Важкі ураження печінки, аж до гострої печінкової недостатності, розвиваються, як правило, при одномоментному вживанні більше 10-15 г препарату. У осіб, що зловживають алкоголем, пошкодження печінки може розвинутися при вживанні менших доз. Разом з тим в лікувальній дозі, що не перевищує 4 грами в день, парацетамол може застосовувати навіть пацієнт з хронічною патологією печінки ».

важливо

Уважно читайте інструкції до всіх препаратів, які приймаєте. Обов`язково звертайте увагу, чи немає в них парацетамолу (на латині він пишеться як paracetamol, а іноді може називатися на американський манер ацетамінофеном (acetaminophen). Ніколи не приймайте два препарати з парацетамолом разом.

6. Вибираємо ліки, «забивають» кашель

«Кашель корисний, і тиснути його не треба, - пояснює професор Володимир Таточенко. - Виключення з цього правила лише одне - напади сухого наполегливої кашлю, які бувають, коли запалюються глотка або голосові зв`язки. Так буває не тільки при простудних захворюваннях, а й при кашлюку. У таких випадках ми зазвичай призначаємо ліки з бутамірат, а в більш важких випадках - кодеїн і декстрометорфан. Але ці препарати відпускаються тільки за спеціальними рецептами, і купити їх просто так неможливо ».

Крім такого сухого кашлю буває ще так званий продуктивний - з мокротою. Чи не «забивайте» його. Навпаки, кашляйте - щоб мокрота краще відходила, можна приймати відхаркувальні засоби. Це численні препарати з бромгексином, амброксолом, карбоцистеїном або ацетилцистеином. Вони продаються під різними торговими назвами. Можна використовувати ще лікарські рослини: солодку, алтей, аніс, оман, мати-й-мачуху, подорожник, росички, фіалку або препарати, що їх містять.

7. Довіряємо народних засобів

Багато хто любить лікувати застуду тільки народними засобами, вважаючи, що вони абсолютно безпечні і не викликають алергію. Насправді це не так. Побічні ефекти і алергія від них бувають такі ж, як і від синтетичних препаратів. Але головна проблема в іншому. У багатьох випадках лікарських трав може не вистачити. Травички дуже гарні для полоскання горла або для інгаляцій. Непогано діють як відхаркувальні засоби при вологому кашлі. Але ось, наприклад, коли кашель сухий, заглушити його вони не зможуть. Або коли закладений ніс і потрібно нормалізувати дихання, дія трав не буде настільки ефективним. Точно так же знижувати температуру набагато ефективніше синтетичними препаратами, ніж травами.

Їх можна використовувати при помірній температурі і при неважких перебігу застуди. Але от коли хвороба протікає важко і все суще ефективне лікування, то краще користуватися готовими препаратами, а не робити настій або відвари з трав.

8. Вважаємо, що не збивати температуру - корисно

Пояснюється це так: температура - захисна реакція організму на хворобу, і, знижуючи її, ви послабляєте самі захисні сили. Отже, робити це ніколи не потрібно, треба терпіти високу температуру. Логіка в цьому є, але проблема в тому, що така високотемпературна захист може бути небезпечніше самої хвороби. Вона руйнівна для організму, і терпіти її не треба. Де межа між температурою, яку потрібно вже знижувати і яка не вимагає цього? Якщо 38,5 ° С і вище, вже краще взяти жарознижуючі. Але якщо температура поменше, проте переноситься не дуже добре - теж прийміть ліки, зайвими вони не будуть. Суб`єктивне переживання температури багато говорить про її шкоду для організму.

9. Лікуємо застуду антибіотиками

До допомоги антибіотиків і протибактерійних препаратів типу бисептола при простудних захворюваннях вдаються дуже часто. Чинити так не потрібно. І не тільки тому, що застуду практично завжди викликають не бактерії, а віруси (вони навіть називаються зазвичай ГРВІ - гострі респіраторно-вірусні інфекції). Останні до дії антибіотиків абсолютно байдужі. І, приймаючи такі ліки, ви тільки шкодите собі: вони вбивають нормальну флору, в тому числі і ту, що мешкає в кишечнику. В результаті розвивається дисбактеріоз, послаблюється імунітет, погіршується травлення, виробляється стійкість до антибіотика, і коли він буде потрібен реально для лікування, то виявиться неефективним.

Але антібіоткі не потрібні і при звичайній застуді, навіть в тому випадку, якщо вона викликана бактеріями. Власних сил організму досить, щоб впоратися з такими збудниками хвороби. Антибіотики потрібні, лише коли бактеріальна застуда протікає важко, з високою температурою, з ускладненнями. Але в таких випадках про самолікування мова не йде.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі