Як виміряти обсяг стегон
Стегна - один з трьох основних параметрів, що вимірюються обсягу тіла і у чоловіків, і у жінок. Необхідно правильно виміряти об`єм стегон, особливо якщо ви замовляєте одяг в інтернеті. Найменший зрушення в більшу або меншу сторону призведе до неправильного підбору білизни, колготок, брюк, спідниці або плаття.
Вам знадобиться
- - Сантиметрова стрічка,
- - дзеркальце,
- - велике дзеркало,
- - ручка,
- - папір.
Інструкція
1
Обзаведіться правильної портняжной рулеткою або сантиметровою стрічкою. Вимірювання, наприклад, за допомогою будівельної рулетки або дерев`яної лінійки не завжди дозволить гарантувати точність обсягу не тільки стегон, але і талії, грудей і ін. Сантиметрова стрічка зазвичай продається в магазинах рукоділля та шиття, зроблена вона з тканини або клейонки. Для вимірювання параметрів тіла можна скористатися товстою ниткою або мотузкою, яку після зняття мірок скрутіть в кілька разів і прикладіть до лінійки, а потім помножте отриманий результат на кількість звернули.
2
Зніміть весь одяг, яка може тягнути стегна і живіт. Також слід усунути занадто об`ємну одяг, від якої ваші стегна виявляться на кілька сантиметрів більше. Зробіть глибокий вдих і видих, щоб максимально розслабити живіт і сідниці (при цьому не випинати живіт нарочито вперед і не відгинайте зайве тому сідниці). Стійте рівно і прямо.
3
Оберніть сантиметровою стрічкою навколо стегон. Стрічка повинна прилягати до самим опуклим точкам вашого тіла - це майже завжди по сідницях і самим об`ємним місцях нижче талії з боків.
4
За допомогою невеликого кишенькового дзеркальця спіймайте своє відображення у великому дзеркалі позаду. Переконайтеся, що рулетка розташована прямо по сідницях і паралельно підлозі. Щоб знайти лінію вимірювання стегон, можна відступити приблизно 7-8 см вниз від лінії талії. Останню ви виявите, якщо з силою обхопіть себе за пояс долонями, розкинувши лікті в сторони. Стрічка повинна прилягати комфортно до тіла, не врізатися в шкіру і не бовтатися занадто вільно.
5
Нарешті, запишіть отриманий результат. Це і є ваш реальний обсяг стегон.
Для побудови викрійки необхідно знати кілька розмірів, в тому числі обсяг стегон. Мірки необхідно знімати точно, інакше зшита за викрійці одяг вийде занадто обтягує або, навпаки, мішкуватою. Знімати мірки найкраще з помічником, щоб зберегти правильне положення тіла.
Вам знадобиться
- - сантиметрова стрічка;
- - папір;
- - олівець.
Інструкція
1
Зніміть з себе все зайве. Знімати розмір стегон найкраще в тонких трусиках або взагалі на голе тіло. У будь-якому випадку необхідно зняти штани або спідницю, так само як і обтягуючі колготки. Штани, особливо з щільної тканини, додадуть до реальної міркою пару-трійку сантиметрів, а то і більше. Якщо на вас обтягуючі колготки, не дивуйтеся, що розмір вийде менше сьогодення.
2
Встаньте прямо. Ступні поставте паралельно. Руки злегка підніміть і зігніть в ліктях, щоб не заважати помічникові. Якщо ви будете знімати мірку самостійно, вам доведеться постійно стежити за становищем фігури, особливо ніг. Зігнуте коліно неминуче призведе до похибки.
3
Запропонуйте помічнику докласти кінець сантиметра до середини вашого живота, на рівні пупка. Притримувати сантиметрову стрічку можете і ви. Далі вона йде вниз навскоси, до самої опуклої частини сідниць, проходить паралельно талії і повертається у вихідну точку. Слідкуйте за тим, щоб стрічка не провисала, але в той же час і не дуже натягувалася. Вона не повинна і перевертатися. Сантиметр градуюється з двох сторін, і результат необхідно дивитися на тій, з нульової позначки якої ви почали процес.
4
Для викрійки штанів вам може знадобитися не тільки загальний обсяг стегон, але і обхват верхній частині ноги. Поставте ногу на стілець і розслабте її. Охопите сантиметровою стрічкою стегно на відстані приблизно в 5 см від промежини. Переконайтеся в тому, що стрічка не перекрутилася і подивіться результат.
5
Якщо ви знімаєте мірки не для викрійки, а просто хочете проконтролювати, наскільки зменшився обсяг ваших стегон, можете проводити вимірювання і самостійно. В цьому випадку не дуже важливо, буде ваша фігура в цей момент трохи перекошена чи ні. Головне, щоб умови при всіх вимірах були однаковими. Загальні правила ті ж, що і при знятті мірок для викрійки, але невелика похибка особливої ролі не грає. Для контролю зручно скласти таблицю з двох стовпців. У першому проставляйте дати, у другому - розмір. Чи не контролюйте обсяг стегон занадто часто. Краще це робити через тиждень або навіть раз в два тижні.
Зверніть увагу
Для побудови викрійки використовується не повний об`єм стегон, а полуобхват.
Корисна порада
Переконайтеся, що поставили ноги разом, а верхівкою тягнетеся до стелі, перш ніж почнете вимірювання обсягів тіла.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як дізнатися розмір джинсів
- Як зшити плаття без бретелей
- Як дізнатися свій розмір джинсів
- Як виміряти діагональ телевізора
- Як побудувати викрійку-основу
- Як розрахувати витрати тканини
- Як побудувати креслення прямий спідниці
- Як виміряти обсяг
- Як виміряти обсяг грудної клітини
- Як розрахувати відсоток жиру
- Як дізнатися розмір шапки
- Як дізнатися площа квартири
- Як зменшити талію і стегна
- Як знайти об`єм бочки
- Як розрахувати кількість тканини для шиття
- Як знайти вага з обсягу
- Як зшити спідницю без викрійки
- Як шити спідницю в складку
- Як виміряти масу і вага
- Як обчислити об`єм труби
- Як дізнатися розмір сорочки