Як навчитися кататися на коні
Катання на коні стало одним з найулюбленіших видів відпочинку деяких росіян. Звичайно, не можна плутати його з заняттями верховою їздою, які, як і будь-який інший вид спорту, вимагають багато часу і починаються в досить ранньому віці. Вчитися кататися на коні ніколи не пізно. Якщо тренуватися два-три рази на тиждень протягом місяця, можна навчитися впевнено почувати себе в сідлі.
1
Виберіть клуб, де будуть проходити заняття. Інформація про кінних клубах, що пропонують навчити кататися на коні, розміщена в мережі інтернет та ЗМІ.
2
Починаючи заняття, ознайомтесь з технікою безпеки. Хоча для новачків підбирають коней, які спеціально підготовлені для катання людей, проте слід дотримуватися основних правил поведінки, про які розповість інструктор.
3
Щоб подолати страх перед посадкою на коня, спочатку познайомтеся з нею ближче. Побудьте поруч з конем, поспостерігайте за нею, погладьте, можете дати їй шматочок хліба з долоні.
4
На перших заняттях постарайтеся навчитися розслаблятися в сідлі. Виконуйте всі елементи верхової гімнастики, про які розповідає інструктор. Ваше завдання - навчитися використовувати ноги і вестибулярний апарат. Корисно вправу: перебуваючи в сідлі, ненадовго розведіть руки в сторони, щоб відчувати коня під собою і тримати поставу.
5
Тримаючи привід, не робіть різких рухів. Інакше біль, яку отримає кінь, може вплинути на її подальше сприйняття занять з вами. У такій ситуації навіть сама поступлива кінь може вас скинути або понести.
6
Щоб навчитися кататися на коні різними аллюрами - типами пересування - відчуйте впевненість в сідлі, коли кінь пересувається кроком. Зазвичай інструктор веде коня за вуздечку, щоб новачок звик до похитування з боку в бік. Рись відпрацьовується з використанням корду - спеціальної мотузки, за допомогою якої інструктор контролює коня. Мета таких занять - навчитися підводитися над сідлом в такт ходу коня. Якщо не зможете ловити ритм ходу, вас буде трясти і просто відіб`єте коні спину.
7
Для проведення занять знадобиться деяка екіпірування. Важливо звернути увагу на речі, які не можна надягати на заняття. Взуття має бути повністю закрита і не містити виступів, щоб не зачепитися за стремено. Одяг треба надіти закриту. Від мозолів вбережуть рукавички. Розпущене волосся краще прибрати під головний убір.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як навчити кататися на роликах дитини
- Як навчити дитину кататися на гірських лижах
- У скільки років можна ставити дитину на ролики
- Літні олімпійські види спорту: триборство
- Як злазити з коня
- Як визначити вік коня
- Як навчитися їздити на коні
- Як навчити коня іспанському кроку
- Як навчитися їздити на коні верхи
- Як навчити коня сидіти
- Як навчати молоду коня
- Як навчити коня уклін
- Як навчитися гірських лиж
- Як вибрати гірськолижний курорт
- Як вести себе з конем
- Як досягти досконалості у верховій їзді
- Як організувати катання з гірки на тюбінга
- Як навчитися скакати на конях
- Як навчитися верховій їзді
- Як вибрати сідло
- На чому можна кататися з гірки взимку